事业单位公共基础知识.docxVIP

完美 WORD 格式编辑 1. 医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在 时最高， 所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人 的适宜锻炼时间应在下午。 早上 4-6 上午 6-12 下午 3-6 晚上 7-9 得分： 2. 体育课的教学目标是：培养学生树立健康第一的思想， 以 为中心，以“终身体育”为指导，以“育人”为 最终目标。 健心 益智 健身 娱乐 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 3. 根据我国体育发展的特点和规律， 体育用于广义时，通常就是指 。 竞技体育 体育教育 健康教育 体育运动 得分： 4. 是构成人体细胞的主要成分， 参与机体组织的新陈代谢和损伤修 补，它与人体运动能力有密切关系。 糖 脂肪 蛋白质 水 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 5. 人体在运动过程中能量的供给有 种。 1 种 2 种 3 种 4 种 得分： 6. 下列属于新陈代谢中物质代谢的是 。 水盐代谢 基础代谢 有氧养化能力 无氧氧化能力 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 7. 对预防感冒具有特殊的锻炼方法是 。 晨跑 游泳 自然力锻炼 登山运动 得分： 8. 准备活动时间以 分钟为宜，掌握身体觉得发热，微微出汗为好。 10 20 30 40 得分： 9. 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 学校体育是以 为其主要内容来进行教学、锻炼、训练 的。 身体练习 耐力素质 野外生存 体育课 得分： 10. 我国历代有着锻炼身体、养生保健方面的理论和实践，但在古籍中未发 现与体育完全相同的专用词，但其含义相近的有 。 “养生”、“导引”、“吐纳” “功夫”、“五擒戏”、“八段锦” “武术”、“吐纳”、“气功” “搏击”、“相扑”、“摔跤” 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 11. 武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过 体现。 套路运动 搏斗运动 武术功法和技法 硬气功 得分： 12. 学校体育的本质功能是 。 掌握体育知识 掌握体育技能 强身健体 教育功能 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 13. 竞技体育体育可分为学校体育、大众体育、 等种类。 老年体育 休闲体育 竞技体育 娱乐体育 得分： 14. 慢跑一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括 、 踢腿、弯腰等。 慢走 俯卧撑 慢跑 游戏 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 15. 所有的跨栏跑比赛项目途中都设置 个栏架。 10 9 8 11 得分： 16. 进行空气浴锻炼的温度一般应控制在 区间。 20-30 ℃ 15-20 ℃ 4-15 ℃ 10-20 ℃ 得分： 17. 提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 泳、 及较长时间的球类活动等。 桥牌 爬山 静坐 棋类 得分： 18. 一般正常成年女性的肺活量为 mL 。 3500-4000 3000-3500 2500-3000 2000-2500 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 19. 田径运动训练是为培养运动员所进行的 过程。 A. 专门教育 B. 专门健身 C.理论学习 D.专门锻炼 得分： 20. 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在 以上，否则，会影响夜间 的休息。 30 分钟 1 小时 1.5 小时 2 小时 得分： 21. 追求肌肉发达的锻炼可采用 重量而重复次数在 7～ 12 次的练习。 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 较小或中等 中等或较大 超大 极限 得分： 22. 体育锻炼的基本原则有：主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经 常性原则、 。 自觉、积极性原则 全面性原则 超量恢复原则 区别对待原则 得分： 23. 切断传播途径是起主导作用的预防措施，而其中又以爱国卫生运动和除 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 四害为中心的一般卫生措施为重点。其中四害是指：老鼠、 、 苍蝇、蚊子。 蟑螂 麻雀 C臭虫 跳蚤 得分： 24. 单纯性的肌肉拉伤，可停止训练 天。 1-2 2-3 3-4 4-5 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 利用奥林匹克标志进行诈骗活动，触犯刑律的，依照刑法关 于 的规定追究刑事责任。 招摇撞骗罪 敲诈勒索罪 侵占罪 诈骗罪或其他罪 得分： 26. 奥林匹克运动会的格言是 。 团结、和平、友谊、向困难挑战 更快、更高、更强 参与第一、胜利第二 提高运动水平，不断进取，挑战自我 得分： 学习指导参考资料 完美 WORD 格式编辑 27. 剧烈运动时，每立方毫米肌肉内毛细血管的开放数可增加 到 条。 100-200 200-300 30