哈佛大学推荐的20个快乐习惯人生感悟.docVIP

哈佛大学推荐的20个快乐习惯人生感悟 　　 　　快乐可以成为一种行为习惯，而究其本质,快乐实际上是一种心理状态。 　　 　　人们常说心态决定命运,不错，快乐的心态决定快乐的命运。 　　 　　养成快乐的心理习惯,我们就成为自己命运的主人,因为快乐的习惯将使我们不受外在条件的支配，今天带领大家再次学习哈佛大学推荐的20个快乐习惯。 　　 　　1、感激生活： 　　 　　对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。 　　 　　2、谨慎交友： 　　 　　和乐观、志同道合的人交朋友，有助于你实现梦想，也能帮你看到自身的优势。 　　 　　3、体贴他人： 　　 　　要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。 　　 　　4、不断学习： 　　 　　活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。 　　 　　5、解决问题： 　　 　　要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。 　　 　　6、做喜欢的事： 　　 　　选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好时间，满足自己的特殊兴趣。 　　 　　7、享受生活： 　　 　　关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。 　　 　　8、笑口常开： 　　 　　对自己对生活都