社区老年人保健和医疗护理.pptVIP

社区老年人保健和医疗护理;多少岁是老年人？;一、 老年人的慨念 （一）老年人;;（三）人口老龄化; WHO对老龄化社会的划分有两个标准： 发达国家：65岁以上人口占总人口的7%以上 发展中国家：60岁以上人口占总人口的10%以上 ;;2.起步晚、速度快 ----快;;经济发展滞后于人口老龄化 发达国家“先富后老”， 我国“先老后富”或“未富先老” 老龄化需求高于经济发展的承受程度 老年人健康保健问题突出;二、老年人的心理及生理特点;;骨基质在量与质方面都在改变,质:有机成分减少,碳酸钙 增加,脆性增加. ;;;（三）老年人主要患病特点;三、 老年人保健;（二）老年人保健措施 1、心理保健措施 （1）要有积极的生活目标 （2）保持轻松、稳定的情绪： “自得其乐、助人为乐、知足常乐” （3）培养兴趣、坚持脑力活动：“活到老，学到老” （4）保持友好的人际关系交往 （6）接受心理健康教育和心理咨询 ;2、生活保健措施;3、合理营养，平衡膳食;饮食护理 （1） 合理营养原则： 食物多样化、 进餐七分饱、 油脂要适量、 粗细要搭配、 食盐要限量、 甜食要少吃、 饮酒要节制