近视防治-儿童.pptVIP

爱护我们的眼睛 眼睛是心灵的窗口，是我们认识大自然的武器，每一个小朋友都要好好爱护它哦！ 远离近视 近视眼就像一个魔鬼，专门欺负不爱护眼睛的小朋友。而且，一旦有了近视，就再也不能摆脱它了。 近视越来越多啦 有八成的大学生哥哥姐姐都近视了，好可怕啊 近视的原因 以下因素都可以导致近视： A.遗传 B.环境 1.近眼工作：坐车看书、玩电脑、看电视…. 2.体质：不锻炼、常生病的小朋友 3.营养：挑食，喜吃零食，甜食，患龋齿…. 4.疾病：结核，麻疹，猩红热，胃、肾下垂 5.其他：噪音大、铅笔太细太淡、黑白课本 如何预防近视？ 三要： 读书、写字姿势要端正，眼睛和书 本的距离要保持３３厘米左右 如何预防近视？ 如何预防近视？ 三要： 连续看书、写字30分钟～１小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会 如何预防近视？ 三要： 要认真做眼保健操 如何预防近视？ 四不要： 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书 不要看字体过小过密，字迹不清的读物 不要用淡色铅笔写字 如何预防近视？ 两加强 加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青 加强饮食营养，多吃富 含维生素A、钙、锌的食物。 近视预防小贴士 1.控制看电视、玩游戏机的时间： 不要超 ２小时，要注意利用电视广告时间闭眼休息或向远跳望一会