原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
PAGE 6
女同志健康親密關係培力工作坊活動逐字稿
講師：
「我們請年輕的學員分享她們最特別的一次月經經驗」
學員A：
「我最特別的一次應該是第一次來的時候，大概在國小時我晚餐前上廁所發現我內褲紅紅的，我很緊張跑去跟媽媽說：媽！我下面流血了！
我媽媽、阿姨就跑過來說：哇！恭喜妳！你變成女人了！
我從小就跟男生玩在一起，所以我當下聽到的反應是很不能接受也無法感受到喜悅，這東西是要跟著我一輩子的，而且也一直提醒我我是女生讓我不太開心。我不想聽到這些話，我比較想聽到：哇~你是個…男子漢之類的話。（笑）」
講師：
「請問妳第一次讓女朋友知道你的月經是什麼時候？」
學員A：
「大概是我第一任女朋友的時候，是在高中時，我在女生班裡不會太刻意表現得很男性化，而月經在女生班裡也是很正常的事，所以我不會刻意掩蓋，而且也可以很自在的面對月經這件事。而且女朋友也會分享自己經痛的經驗，也會分享如何緩解經痛的方法。」
講師：
「請在場學員有經痛症狀的舉個手好嗎？」
（約1/2人數舉手）
講師：
「請學員A再討論一下女朋友在妳經痛時會特別對妳做什麼嗎？」
學員A：
「會幫我準備熱敷袋，幫我熱敷之類的。」
講師A：
「換下一位學員分享一下自己第一次月經的經驗」
學員B：
「當時大約是我國小六年級時，那時發現月經來了，我媽我妹都衝進來，我媽就趁機對我與妹妹說明什麼是月經，但其實我早已知道月經是什麼了，只是一直再等它來。」
講師：
「請問妳會經痛嗎？痛的時候怎麼辦？女朋友會幫妳做什麼嗎？」
學員B：
「會。痛的時候就讓它痛過去。我都不太告訴女朋友自己在經痛，所以女朋友不會幫我做什麼。
另外我比較特別的是由於我卵巢長瘤摘除了一個卵巢，所以在治療期間有吃藥時會影響到我的月經變得比較量少且不痛，而我現在三十歲了，月經量一直慢慢的變少，當然也不容易受孕。」
講師：
「請問妳會想要懷孕嗎？少一個卵巢對妳有沒有什麼影響？」
學員B：
「我不會想要懷孕，少一個卵巢對月經量比較有影響，並且受孕率較低。」
講師：
「請問現場年齡較大的拉子，面對更年期相較於年輕對於月經有什麼不一樣的看法？」
學員C：
「更年期前的月經量有比較少，我年輕時月經量很多、經期也長，經期來時也都會筋骨非常酸痛。大約五十歲以後經血量就變少了，自從去年二月到現在月經都沒有來過了。」
講師：
「生孩子前後經血量、痠痛感有沒有明顯差別？」
學員C：
「沒有。」
學員D：
「我講一下我第一次來比較有感覺，我國二時來，那時還沒有衛生棉。在廁所垃圾桶早已看習慣同學丟棄的一些紅紅的衛生紙，所以月經來時很鎮定的找衛生紙準備墊經血。我們墊衛生紙都要墊非常厚，所以如果有人走路不自然，大概就知道她月經來了。（笑）」
講師：
「請問兩位有使用過棉條嗎？」
學員C：
「我有使用過，用過以後覺得非常好用，因為我量大所以使用棉條再加上衛生棉就安全多了不會漏出來。另外問一下大家有聽過月經帶嗎？月經帶就是在沒有衛生棉的時代，自己做的布條墊經血，換的時候要藏起來，等到夜深人靜的時候偷偷拿去洗，還不能晾在公眾場合，只能偷偷晾在地下室或倉庫…，所以以前月經是非常麻煩的。」
講師：
「我另外解釋一下棉條，棉條是一個條狀棉塞進陰道裡，吸收力比較強也因為直接吸收經血因此降低了感染發生的可能性。但當經血吸飽後，經血會隨著棉條的線滲出來，因此外面要罩個衛生棉會比較保險。台灣之前只有OB牌有在台灣賣棉條，大約去年時，代理進了導管，導管是比較衛生舒服的。」
學員C：
「我去年去美國時將回台灣時女兒託我買了『月經杯』，月經杯就是一個像杯狀的生理用品，女生使用過覺得放進去沒有想像中困難，但拿出來有點費力，拿出來時可以清楚看到自己的經血，不過那種東西可能在家用會比較好，因為它拿出來後可以洗一洗再次使用，非常環保，可惜我現在用不到了，如果是以前我一定會用。月經杯好像是矽膠材質的，摺一摺可以塞進陰道裡，好像是緊貼著子宮壁，這樣經血就不會滲出來了。」
講師：
「拿出來時要小心不要翻倒。（笑）」
「棉條使用最好使用導管型，而且我們陰道是往上的，所以塞入時方向正確比較不會疼痛。」
「女性大約在四十歲時，由於女性荷爾蒙減少，會讓妳經血減少。台下年輕學員們你們要知道有女性荷爾蒙是很好的事，請看資料，如果女性荷爾蒙減少會使你精神不濟暴躁易怒。還會使你皮膚失去彈性、胸部下垂。尿道失去彈性容易漏尿。性生活方面潤滑液變少比較乾澀。骨質流失快速、會有駝背現象，這時如果跌倒會非常危險，趁年輕時要多吃高鈣物品。心血管疾病罹患風險增高，如果妳突然生氣血壓衝高血管很容易爆開。造成睡眠障礙，睡不好、輾轉反側。所以女性相較於男性在更年期時會有更多的不方便。每個人的狀況不一樣，有的症狀也不一樣，當然希望大家都不要有以上症狀。」
「下一階段我們要談論生理期時的性愛。」
學員B：
「
文档评论（0）