女性补气血地8个偏方.docxVIP

女性补气血的 8 个偏方 核心提示 ：女性进补最需要的就是补气血，气血不足会到头晕，短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证。那女性要如何补气血呢？下面我们就来了解一下。 偏方 1 大枣 10~15 个，粳米 100g。加水，二者一起煮粥。 本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。 偏方 2 粳米 100g，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。 本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。  老年人 体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干 偏方 3 取约 3 斤重母鸡 1 只，粳米 100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。 偏方 4 牛肉 1kg，食盐适量，黄酒 250ml 。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大 火煮开，去除血污和浮沫，继续小火煎煮半小时， 调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 偏方 5 童子鸡 1 只，黄酒、 生姜、食盐、葱白各适量。 将鸡宰杀， 去除内脏和鸡毛， 洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制 得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。 偏方 6 松子仁 5