三八妇女妇女节给妈妈做什么菜.docVIP

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  • 2019-09-13 发布于江苏
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三八妇女节给妈妈做什么菜   三八妇女节给妈妈做什么菜——香菇娃娃菜   主料:娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵   辅料:香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精,香油   制作:   1.将娃娃菜或白菜叶卷起来;香菇去根部;   2.汤少许入锅烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开;   3.加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味;   4.加入湿淀粉勾芡,点半勺香油,即可出锅。   三八妇女节给妈妈做什么菜——菠菜炒粉丝   原料: 菠菜250克,粉丝100克,黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油35克。   烹饪方法:   ①菠菜择洗干净,粉丝洗净,分别用开水焯一下,捞出,沥净水;大葱去根洗净切成葱花,姜洗净去皮切成末;   ②锅架火上,放入麻油烧热,用葱花、姜末炝锅,烹入绍酒、素汤50毫升,将菠菜、粉丝下锅,加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。   食谱营养: 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质,且有良好的附味性。   三八妇女节给妈妈做什么菜——鱿鱼冬笋煲   主料:鲜鱿鱼、冬笋   辅料:香葱、枸杞   制作过程:   1.将米洗净,放入沙锅,加入适量水熬煮;   2.把姜、枸杞、鱿鱼、冬笋一同放入锅内,用小火熬煮1个小时;   3.煮好后,加入适量盐、小葱,即可。   三八妇

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