有关疾病的预防课件.ppt

起居有常 “三分靠医，七分靠养”。保持乐观情绪极为重要。如能不断自我调节，使精神神经始终处于稳定状态，将有利于疾病康复。要注意自我保护，预防感染，避免受凉。在感冒流行季节不去公共场所，并注意口腔、会阴及皮肤等处的清洁。如有感染前驱症状发生，就应立即就医，及时治疗，切莫拖延。 返回 泌尿系感染 泌尿系感染是指尿道、膀胱、肾盂、肾盏的感染，统称为泌尿系感染。患者中小儿比成人多，女性比男性多，且易反复发作。引起泌尿系炎症的致病菌80%是肠道的大肠杆菌、变形杆菌、粪链球菌。急性单纯性泌尿系感染多由一种病原菌引起，慢性、反复发作的感染，可能有先天性泌尿系异常，大约有1/2~1/3的病人有膀胱、输尿管反流，或有结石、慢性肾功能不全等症。 临床表现： 除了尿频、尿急、尿痛以外，泌尿系感染疾病还会出现以下症状：排尿不适，尿道灼热、小便淋漓不尽、夜尿多；尿道口有分泌物，有时引起内裤污染；大便或小便后有白色分泌物从尿道口流出；后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐立会阴部胀痛加重。其他还有生理功能减退、乏力、头晕、失眠等。 潜在危险 泌尿系感染疾病，长期治疗不愈，会给患者带来各方面的危害：生理功能障碍，严重者甚至会造成部分生理功能的丧失；影响生育；引发泌尿系结石；诱发恶性病变；导致泌尿系及其他全身疾病；导致夫妻交叉感染，累及其他家庭成员。 病从生活中来： 白细胞功能降低：白细胞吞噬功能、趋化功能、游走功能及杀菌功能均低于正常人； 高血糖所致尿液中葡萄糖含量增加，适宜细菌生长，导致泌尿系感染的发生。所以患者应该尽量将血糖控制在正常水平； 神经源性膀胱造成排尿异常、尿潴留，需反复导尿，均可导致感染发生。 食物禁忌： 少吃过于辛辣的食物，如辣椒；不要饮酒；少食油腻的肉类。 自我保护 1）坚持大量饮水：肾脏排泄的尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出。每天大量饮水，2~3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复。 2）注意个人卫生： 女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。 3）去除某些感染因素： 糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，使全身抵抗力降低，易发生尿路感染，因此对上述疾病给予积极治疗，是平素日常生活中不可缺少的一个措施，也是积极治疗尿路感染的重要环节。 冬天为了赖床憋尿 结果：男人可能尿不出，女人容易尿失禁。 经常憋尿当心到时尿不出来——尿潴留 一般情况下，当膀胱内累积200ml左右的尿液时，会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600ml时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不经常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但常常强迫憋尿，这些肌肉会变得松弛，用于小便的逼尿肌变得无力，从而引发尿潴留。此外，经常憋尿还容易发生尿路感染甚至尿液的返流，从而威胁到我们的肾脏功能。 有前列腺疾病的男人更不能憋尿 对于男性过度憋尿还会引发前列腺炎。在憋尿的情况下，内括约肌无用，外括约肌收紧，如此一来会导致尿液进入前列腺组织中，诱发前列腺炎症的发生。 冬季由于天气变冷，饮水量和户外活动减少以及饮酒、辛辣饮食的增多等因素，往往使很多原有前列腺疾病的患者病情加重或反复发作，如果这时还憋尿，无疑是雪上加霜。 女人憋尿过度小心患上尿失禁 由于生理上的差别，女性不像男性有内外2个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此长时间憋尿括约肌会产生疲劳、无力，从而导致尿失禁发生。另外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年妇女，本身抵抗力就比较差，别尿导致膀胱过度充盈，降低了膀胱粘膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统感染。 起居有常 注意饮食营养，加强锻炼身体，提高抗病能力。 积极治疗各种感染性疾病。 成人应每天清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。禁用坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，要求感染。 性生活前，应清洗外生殖器。 返回 心脑血管病：目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病，每12秒就有1人因中风或心梗而倒下。我国每年有300万人死于心脑血管疾病，占全部死亡原因的40%左右其中50%。近5年来（至08年底）仍然呈明显上升趋势。高血压、血脂异常、超重和肥胖、烟草使用、缺乏身体活动、不合理膳食等是心血