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孕妇产褥期保健主题讲座;一、概述
二、产褥期妈妈的生理变化
三、产褥期常见问题及处理方法
四、如何科学“坐月子”
五、产后需特别关注的问题;;;;;;什么是恶露 ？
恶露的变化与子宫恢复情况有关。;如何观察恶露是否正常;■ 分娩后开始有乳汁分泌；
■ 早吸吮、早开奶；
■ 吸吮刺激是乳汁不断分泌的关键；
■ 坚持母乳喂养——给孩子的第一份礼物。
;;;;;;;;;;;;;;;;哺乳期妇女平衡膳食宝塔;;;产褥操; ;;衣物选择；
穿纯棉内衣裤、衣着宽松、质地吸汗、厚薄适中
勤洗勤换；
注意口腔??生，做到早晚刷牙，进食后漱口；
注意保持会阴清洁、干爽；
床单、被罩、卫生巾和护垫都要勤更换。;;;;;;;;1. 坐月子期间可能出现的问题有哪些？（多选）
① 恶露不干净
② 便秘
③ 尿潴留
④ 生殖道感染
⑤ 急性乳腺炎;2. 关于坐月子，以下哪种说法是对的？（单选）
① 坐月子的室温应该保持22～24℃，湿度50%～55%
② 坐月子就应该多休息，少活动
③ 坐月子期间不能吃水果
④ 母乳喂养让妈妈变胖，不能恢复体形
⑤ 我和孩子看起来一切正常，没有必要让医生做产
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