当代青少年成长的问题以及归类.docVIP

青少年心理发展与教育作业 （传媒学院） 姓 名： 袁瑞 专 业： 教育技术 年 级： 2012级 学 号： 20121102930 指导教师： 王卫东 传媒学院 2013年9月 当代青少年成长的问题归类以及原因探究 【摘要】：当代青少年是跨越世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。针对这些问题，应该给予很好得重视，并且根据其原因找出调理的方法。 【关键词】：焦虑 抑郁症 强迫症 社交恐惧 恐学 学习障碍 性别角色模糊 形象烦恼 恋爱受挫 精神分裂 叛逆 虚荣 冲动 引言：青少年在生理和心理发展上都处于人生关键而又特殊的时期。生理发育是心理发展的基础。青少年在生理上处于青春发育期，这一时期的最大特点是生理的蓬勃成长、急剧变化，特别是处于外形剧变、机能增强和性成熟的“三大巨变”中。青少年的心理发展也颇具特色。而杂发展阶段，难免受到自身各种以及外界环境的影响而产生各种不利于身心健康发展的心理问题，而家庭、学校以及社会必须对此给予足够的重视，再加上青少年自己积极努力配合，才能使这些问题得到及时的解决，使当代青少年可以健康的成长 一、焦虑 1、焦虑的定义以及表现的症状 是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张。 2、焦虑症的起因 不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。 第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。 第二，认知过程，或者是你的思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成 危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力; 第三；社会心理因素；焦虑症的发生多与社会背景相关，与生活事件刺激为主要致病源，如生活窘迫、工作困难、人际关系紧张等。此外，与移民、生意失败、遭遇意外等也有密切关系; 第四：抽烟、酗酒与滥用物；过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物; 3、解决方案 面对焦虑，第一，我们首先要增加自信， 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。只有我们自信了，才会对自己所做事情的结果充满期待，从而鼓足干劲使事情的结果向着那一方面发展。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。　　第二，自我松弛； 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让情况最差的的情景首先出现，并重复出现。长此以往，你再想象到任何危险的情景都觉得这并不是最差的，也就不会对此产生焦虑了。　　第三，自我反省； 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其客观原因。在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来，找老师或朋友，必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。而发泄的方式则根据个人的行为习惯以及兴趣的不同儿可以不同。　　第四，自我刺激； 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，而自己对此也是百思不得其解，感到痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，抑或找点儿自己平常喜欢的娱乐活动，忘却痛苦的事情。这样就可以暂时的防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强焦虑者的适应能力。　　第五，自我催眠； 焦虑者大多数