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中学生手机上网成瘾的对策
随着手机使用的日益广泛,手机上网功能的不断开发和完善,手机网络已逐步成为继电脑网络的新宠,被越来越多的人接受,中学生使用手机上网更为普遍。然而,在享受手机网络带来许多益处的同时,不少中学生却深深陷入手机上网成瘾,甚至无法自拔,严重影响他们的身心健康,影响他们的学习生活,荒废学业,走向迷途,甚至违法犯罪等,这些现象应引起广大教育工作者、家长和社会的重视。
一、中学生手机上网成瘾的危害
1.荒废学业
智能手机的普及,手机上网功能的完善,手机上网不受时间、地域及场合的限制,其便捷性和随时性使学生随时随地浏览网页、聊天、看视频、玩游戏等,无不享受着手机网络里的精彩世界。有的学生通宵达旦看网络小说,有的沉迷游戏废寝忘食,有的过马路乘电梯还专注于玩手机,险些丢了性命。手机上网不加节制,手机上网成瘾,就会浪费学生大量的宝贵时间,把本该用来做作业、休息的时间都用来玩手机了,上课则无精打采,学习成绩下降,荒废了学业,同时严重影响了他们的正常生活。
2.不利于高尚品德的形成
手机上网所接触到的信息量大,且信息内容良莠不齐,手机网络上虚假、淫秽、暴力等低俗、不健康的信息泛滥成灾,对好奇心强、明辨是非能力弱的中学生极具诱惑力,但他们又无法过滤和筛选信息,缺乏整体意识和思考,不利于他们高尚道德品质的形成,影响他们树立正确的世界观、人生观和价值观。
3.易出现人格障碍
整日沉迷在手机网络世界里,导致中学生在现实生活中人际交往减少,有了人机交流,和人面对面交流沟通就减少,因此容易产生孤独感、抑郁症、厌恶、逃避、恐惧心理,并出现沮丧、焦虑、烦躁不安等情绪。还会使中学生的人格发生明显的改变,出现以自我为中心、自私、冷漠、怯懦、自卑、不合群等人格障碍。
4.损害身体健康
中学生正处于身体发育阶段,长时间地用使用手机,大脑吸收的辐射会对脑部神经造成损伤;手机屏幕小,长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳,视力下降;长时间地用手机聊天、玩游戏等极易造成大拇指肌腱劳累过度,甚至患上腱鞘炎;手机成瘾达到废寝忘食的地步,会导致睡眠不足、生物钟失调、食欲不振、体能下降,甚至思维混乱。
二、中学生手机上网成瘾的原因
1.内在原因
(1)中学生自身的身心特点
中学生年龄处于12~18岁之间,身心发育还未成熟,正好又是青春萌动期,热情冲动,好奇心和求知欲很强,但判断力和控制力欠缺。手机网络信息无所不包,学生无法约束和控制自己的上网行为,无法抵御网络虚拟世界的诱惑。
(2)中学生自身的个性特点
从中学生的个性心理特征来看,每个学生的人格特征都有所偏差。学习、生活及人际交往中常常会遭受各种挫折和压抑,有的学生凭坚强的意志能舒缓压力,走出困境;有的学生面对挫折感叹世道艰辛,产生自卑、焦虑、沮丧、苦闷等心理,在现实生活中无法获得满足的需要,手机网络随时随地为其提供了最好的心灵释放。
2.外在原因
(1)家庭教育问题
许多家长为了方便和孩子联系,加上智能手机物美价廉,都愿意给孩子购买手机,但在家庭教育教养方式上,有的是放任,有的是过于严厉,这都不利于孩子心理、人格的健康成长。在这种家庭环境中生活的孩子会产生孤独、压抑,无法体会家庭的温暖,无法享受自由的时间和空间,他们自然会向外界寻求能满足自己愿望和需求的途径,而能展现自我和具有亲密感的虚拟精彩的手机网络世界,成了孩子逃避现实的场所。
(2)学校教育问题
我们的教育全面推行素质教育,但实际还是无法摆脱应试教育的体制。学校为了追求升学率,无休止的上课、补课,搞题海战术,作业堆如山,给学生施加学习压力,学生对学习失去兴趣,产生厌学情绪。没有闲暇的时间,没有自由的空间,无法感受生活的意义,失去价值感和人生目标,网络世界可以满足他们现实生活中无法得到的满足,学生继而沉迷于方便快捷的手机网络,不能自拔。
(3)社会因素问题
不允许未成年人进网吧早已有明文规定,但是对防止未成年人手机成瘾并没有相关条文保护。智能手机犹如移动的网吧,而且比网吧难以控制。如果不对未成年人使用手机进行安全防范和保护,中学生手机网络成瘾就如同网吧里孩子沉迷网络一样无法自拔。智能手机功能强大,网络信息繁杂,政府监管部门监管不到位,通信运营商不自律,导致网络上虚假、淫秽、暴力等不健康的信息严重侵蚀中学生的思想。心智尚未成熟、明辨是非能力弱的中学生极易沉迷于网络。
三、中学生手机上网成瘾的对策
1.树立正确的手机上网观念,提高学生使用网络的素质
中学生心智尚未成熟,学校、家长有必要让学生了解人类创造网络、手机的历史,增强学生的主体意识,让学生清楚地认识到网络是人类改造世界的工具,它只是一种技术手段,一种学习的
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