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成长励志的故事分享 　　 　　要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。以下是成长励志的故事分享，欢迎阅读。 　　 　　鹿晗，很多不了解他的人总是用“幸运”来概括他：长得帅，又被星探一眼挑中。但事实上他是从“练习生”中摸爬滚打苦熬过来的。 　　 　　鹿晗因为清秀的外形条件，刚留学韩国不久，就在明洞逛街时被SM公司星探发现，于20XX年成为SM公司旗下的“练习生”。“练习生”就好比过去的学徒，学得好，自然留下，等待机会;学不好，就会被扫地出门，弃之如敝履。何况公司有言在先：练习生不仅没有收入，公司为保证练习生们的身材，还限制伙食，统一作息时间，不能随便参加演出和露脸，连见家人都不允许，这样比坐牢还不如。为此家人根本不同意让鹿晗进入“工棚”。但鹿晗执意要试试，他对自己说：“从今以后，再苦再累都要熬过去。” 　　 　　刚进去，公司就给了鹿晗一个下马威。公司要求所有人不能抽烟、喝酒，为此，他第一件事就是戒烟酒。接着公司又宣布不准谈恋爱。可是鹿晗在韩国有一个女朋友，这让他在异国他乡体会到一丝温暖。可进入公司后，他只好忍痛割爱，断了联系。刚开始鹿晗不爱说话，说话总是磕磕巴巴的。公司硬性规定每天每人都要阅读新闻报道，做明星一定要变得能说会道。 　　 　　被称为造星工厂的SM公司，培训严格，可谓残酷。鹿晗要接受歌舞、形体、演技等多方面的培训，那可是魔鬼训练。鹿晗每天集中训练10个小时，训练枯燥而又艰苦，除了吃饭睡觉，还不能看球，不能玩网游。鹿晗开始质疑自己加入的初衷，因为爱好音乐，而放弃其他爱好，这样值得吗?为了考察每位练习生是否用功，老师想出了一个量化的办法：为每人准备一个小桶，每天练习完要求大家将衣服拧干，汗水要装满半桶才能过关。晚上的舞蹈练习很累，要从8点一直跳到12点。回到公寓，筋疲力尽的他甚至顾不上洗澡，倒头就睡。三点一线的生活枯燥、乏味，让原本活力四射的鹿晗，在休息日最想做的事情就是睡觉。而且一段时间他气喘病又犯了，一激烈活动，就喘不过气来，憋得难受。而为了保持身材，公司规定每天每人就吃一点。真是苦不堪言。 　　 　　SM全封闭式的训练程序几乎不近人情，魔鬼般的练习让鹿晗很辛苦。公司有一套完整的评测制度，每次表演考核时，前面都会站着一个室长，有时老板也会过来看，非常有压力。实行的是残酷的淘汰制，至少有50%的淘汰率。作为一名练习生，鹿晗要随时面对残酷的淘汰，好友白贤就被公司无情地淘汰。汗水伴随着眼泪的生活每天都有，每天都会有练习生放弃了。然而面临的最大问题还是想家。到后期最难熬的时候，他连家人的电话都不敢接，怕半途而废。鹿晗咬着牙，挺着。 　　 　　在经历了一年半的学习训练后，凤凰涅槃，鹿晗终于铸就了闪光的自己。20XX年4月8日组合EXO正式出道，他是组合里唯一集主唱、领舞、门面多个担当于一身的成员。一出道他就以俊美帅气的外貌、歌舞全能的综合实力、优秀的个人魅力获得众多粉丝的喜爱。 　　 　　就这样，鹿晗这个名字渐渐变成了偶像的代名词。面对今天的这一切，鹿晗说：“没有遍体鳞伤，哪能活得漂亮。” 　　 　　林莉1970年出生於江苏南通，7岁开始学游泳，9岁进入江苏省少年业余体校。教练说她有从事游泳运动的天赋，柔韧性好，爆发力强，心肺功能超过同龄女孩。可是，因她个子矮小，进省游泳队几费周折。 　　 　　9年前，张雄在一次地区性比赛中，突然看到一个个子矮小、貌不出众的小姑娘腿上长个红疖子。马上就要比赛了，只见她走到教练跟前说：“教练，快把我腿上的疖子挤一下!”教练帮她挤出脓血，贴上一块胶布后，她马上就站到出发台上。从此，这个坚强的小女孩给张雄留下了强烈的印象。他要培养这棵好苗子。 　　 　　第二年(1984年),在全国少年游泳比赛中，林莉果然不负教练的苦心培养，一举夺得50米蛙泳、100米蝶泳和200米混合泳三枚金牌。林莉的主项是混合泳，这个项目要求运动员掌握四种泳式，林莉都能做得极好，这是因为她舍得下功夫。 　　 　　张雄教练这样描述他的这位女弟子：能吃苦，为人忠厚，作风朴实，有一种内在的力量;比赛风格好，拼劲足，勇敢善战。每次大赛，几乎都不“掉”成绩。 　　 　　“奥运会夺金牌”，是林莉朝思暮想的目标，连做梦都想着它，她相信会拿到。“自信人生二百年，会当击水三千里。”但林莉从不张扬，只是默默地苦练，直到1992年7月30日晚，这一光辉时刻的到来。 　　 　　当人们在游泳池畔领奖台上，看到中国奥运游泳冠军林莉，身着红黄相间的李宁牌领奖服，胸前金牌闪闪发光时，当西班牙巴塞罗那城的贝纳特·比科内尔游泳馆奏起了雄壮激昂的《义勇军进行曲》、五星红旗冉冉升起时，谁能不对这位世界冠军林莉表示由衷的敬佩呢? 　　 　　从北京亚运会的5枚金牌，到世界锦标赛的2枚金牌，再到巴塞罗那的1枚金牌、2枚银牌，林莉这位中国泳