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优秀的时间管理 ——市场部 内容提要 认识时间 时间管理的必要 时间管理的技巧 时间管理的工具 时间的概念 时间是一种延续，事件在其中由过去经过现在流向将来。 时间的特性 供给毫无弹性 无法储存 无法取代 不可逆转 “时间银行” 时间“软尺” 1~20岁 13寸 睡觉 60~80岁 4寸 吃饭 2.5寸 交通 1.5寸 感情联络 4~5寸 生病或其它 2.5寸 娱乐消遣 5寸 看电视 1.5寸 洗漱 5.5寸左右剩余时间 时间管理的必要 时间杀手 浪费小段时间 拖延 “脚踩西瓜皮” 不会或不敢拒绝 电话干扰 事必躬亲 会而不议 不良沟通 “救火” 改正错误 时间管理内涵 　　　时间管理　＝　自我管理 时间管理的益处 控制时间 减轻压力 节约时间 更加专注 提高工作效率 平衡时间 时间管理的技巧 制定明确的目标 优先计划 改善自我组织能力 有效沟通 制定明确的目标 “命中靶心” 目标制定的原则 目标具体 切合实际 可衡量 有时限 目标制定的步骤 写下目标 列出可能出现的障碍 列出达成目标所需知识与技能、支持与协助 拟订行动计划 设定达成目标的期限 优先计划 优先矩阵 重要 紧急 危机 紧急的事情 不得不做的事情 有期限压力的事情 有难度的事情 拓展人际关系　 防患未然 创新与改进 规划和组织