儿童预防秋冬季感冒复习课程.pptVIP

;　　入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得更容易生病，最常见的当属感冒了。为此，孩子们应打起精神，做好秋季感冒的防护措施。 秋季感冒的原因 ： ??????? 秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。 ???????? 医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季，气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。;　　普通感冒虽多发于秋冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。 ;　　病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。 ;　　主要症状为发热、鼻塞、流涕、咽痛、头痛，有时关节酸痛和周身不适等。;;;1、多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生率。 2、多吃锌含量丰富的食物，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。 ;3、多吃维生素C含量丰富的食物。新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力。 4、多吃铁含量丰富的食物。奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物，但需注意要适量。 此外：应该注意：多喝水；运动出汗时及时更换