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EFFI好脸色《 护肤常识 》 课程主要内容 皮肤的结构 皮肤的作用 皮肤的分型 皮肤的四大问题及护理重点 皮肤保养的重要性 皮肤养护知识 ★了解皮肤第一步 皮肤是人体面积最大的器官，皮肤总面积约1.5～2平方米，是人体表面一层柔软、均匀且可延伸的保护膜，皮肤的总重量约占体重的5%～15%，是人体中除了骨骼、血液外，重量最重的组织。厚度约0.5～4毫米（不包括皮下脂肪层），其中在眼睑上的皮肤最薄，而以手掌及脚掌的皮肤最厚。皮肤的整个厚度，有显著的个体差异。皮肤是有弹性和保护作用的，正常情况下，新陈代谢使皮肤不断再生。 皮肤基本结构分析 角质层 透明层 表 皮 层 颗粒层 棘 层 皮 基底层 肤 乳头层 真 皮 层 网状层 皮下组织层 皮肤的附属器：皮脂腺、汗腺、毛发、爪甲 皮肤的结构 —— 表皮 --角质层 保护作用，防水、防菌作用 --透明层 控制皮肤水分，管制水分流失 --颗粒层 防止异物侵入，过滤紫外线 --有棘层 含有感觉神经末梢，可感觉各种外界刺激 --基底层 具细胞分裂增殖能力，产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑色素生长细胞 —真皮 位于表皮之下，表皮与真皮之间呈波浪形紧密相连，厚度约为表皮的10倍。 真皮可分为上下两层：上层为乳头层，下层为网状层。 乳头层：位于真皮浅层，主要由胶原纤维构成，内含丰富的毛细血管网和感觉神经末梢，供给皮肤营养。 网状层：位于真皮深层，主要由胶原纤维和弹力纤维构成，内含丰富的血管、淋巴管、神经、肌肉、皮脂腺、汗腺、毛囊等。 ★ 了解皮肤第二步 皮肤的作用 皮肤的主要功用是保护、知觉、调节体温、分泌、吸收和排泄。 保护作用 皮肤在人体之外，保护身体，抵抗自然伤害，如热、冷和阳光等，可以防止水分和化学物质的渗透以及细菌的入侵。 知觉作用 皮肤的知觉神经末梢呈点状分布在皮肤上，可以对“冷、热、触摸、压力、疼痛”有所反应。 调节体温作用 健康的人体可以保持37℃的常温。当外界的温度发生变化时，皮肤内的血液及汗腺会作必要的调节来保护身体，汗的蒸发可以使热量散失。 分泌作用 皮脂腺可以分泌油脂，帮助皮肤柔软和健康，变坏的皮脂分泌与汗水混合加上细菌的感染会产生异味。 吸收作用 能够有选择地吸收外界的营养物质。皮肤的吸收是有限度的（不能吸收酒精），只能吸收少许的霜、乳液状的润肤品。 排泄作用 皮肤可由汗腺将汗排出体外，由于汗带有盐分及其他化学物质，体内的水分会随汗的排出而散失。 ★了解皮肤第三步 皮肤健美的标准 健美的皮肤应该是：红润有光泽，柔软细腻，结实而富有弹性，既不粗糙，也不油腻，有光泽感而少皱纹，同时皮肤耐老性好，衰老缓慢。 ★ 皮肤的分型 正常的皮肤，按皮脂腺分泌的多少，可分成四大类型： ▲ 中性皮肤 ▲ 油性皮肤 ▲ 干性皮肤 ▲ 混合性皮肤 ▲ 敏感性皮肤 中性皮肤 皮肤红润光泽，皮肤纹理细腻光滑，弹性良好，油脂分布均匀，少出现皮肤问题，是理想的皮肤类型。 油性皮肤 皮肤较厚、毛孔粗大，除了眼部四周外，大部分位置有油脂，肌肤弹性良好，容易生长黑头、白头及暗疮。 干性皮肤 皮肤较薄、毛孔细小，面颊无明显油脂，皮肤纹理细腻，易出现小皱纹，弹性较差。 混合性皮肤 兼有干性及油性皮肤的特点，其中“T”部位呈油性，其它部位呈中性或干性。 敏感性皮肤 可见于上述各类型的皮肤，尤以干性皮肤多见，此类型皮肤较薄，对外界刺激敏感，出现刺痒，皮肤发红，丘疹甚至水疱等现象。 皮肤的分型及保养重点 皮肤的分型及保养重点 引起皮肤四大问题的成因 皮肤受压（皮肤问题的成因） 1、日光污染催化紫外光源：空气污染、吸烟（二手烟）； 2、干燥气候和环境：空调、电脑、环境污染； 3、压力负荷，如工作压力； 4、疲劳不适； 5、不规则的生活状况：睡眠不足或熬夜； 6、荷尔蒙分泌不平衡：月经不正常；