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2014年初三体育模拟考试 学生必须注意的事项 我们必须认真对待，高度重视。 我们做到全力以赴，高水平发挥， 做到最好，取得好成绩。 每个学生清楚了解并记得自己体育模拟加试的每一项信息： （1）跳绳所在第几号场，第几组，第几个位置； （2） 200米所在第几组，第几条跑道； （3）这2组考试的与你同组的同学有哪几个；旁边的是谁？ （4）哪个同学分别是这2组的小组长。 听从小组长的指挥。 小组长的职责 1、了解本组学生所在的组次、道次、位置。（考试时带上分组名单纸条） 2、督促组员准时到集中场地，按位置顺序排队。 3、该项考试结束后，提醒组员们都到监考老师处签名确认成绩。（正式时必须的） 4、签名确认后，小组长带组员安静地撤离考场，回大本营休息、等候，做好下一项考试的相关准备。 1、必须穿运动服短衣，短裤参加体育考试 （包括模拟考试每人要准备2套，若出汗或淋雨衣服湿透了可以随时更换，以免受凉感冒。） 2、钉鞋。 3、标准考试绳子。 5、一瓶水。 4、一个袋子。（因为自己的个人所有物品一定要用一个袋子装好，以免弄混乱搞丢失。最好用书包，因塑料不耐用，容易混乱。） 1、星期五下午2：00前必须到校在大本营集中， 点名考勤。（把自己的物品整齐地摆放在乒乓球桌上，并迅速换好衣服，做好第一项跳绳考试准备。 ） 2、在2:10分前要换好运动的短衣、短裤。（上学时，在家里先把运动短衣，短裤穿在内，再把校服套在外面，来到学校大本营后，直接把外衣脱掉即可换好。） 3、在2:10分全体同学要在大楼梯前按跳绳的场次、组次集队，做好跳绳考试准备，安静听领导动员讲话。 4、除了考试准备以外物品，其他不能带到学校，万一不见了后果自负。 动员讲话结束后 ①选考跳绳的同学听体育老师统一指挥有序地进入跳绳考场。 ②选考仰卧起坐的学生迅速到 李锦润老师处集中点名，核查，准备好在2:20前由老师带到指定的考试地点进行考试。 ③选考实心球的学生迅速到 植桂清老师处集点名，核查，准备好在2:20前由老师带到指定的考试地点进行考试。 ④选考实心球和立定跳远的学生迅速到 赖碧芳老师处集点名，核查，准备好在2:20前由老师带到指定的考试地点进行考试。 整个考试过程（考前、考时、考后） 1、在每项考试前，集队必须做到快、静、齐。能服从小组长管理，自觉按考试位置站好队。 2、考前必须认真做好准备运动，以免运动受伤。 3、在考场等待考试时，能做到安静有序，不在考场内讲话。 4、在考试过程中，遇到困难问题，及时纠正，坚持到底，同时注意运动安全。 5、考前、考后见到监考老师要主动问好。 6、考后听从小组长指挥安静地撤离考场，迅速回到大本营。在大本营等待下一项考试和集中。 3:30按分组分道集队，开始做200米跑的准备活动。 此时间段的工作职责：由班主任和配班老师负责 1、 在3:10全部同学都跳绳结束的班级，组织学生按组次、道次的顺序在运动场上集队，做好简单的200米跑的准备活动。 2、各班必须在3:30前排好队伍，排好队伍后，班主任和配班老师必须认真检查每个学生是否站对自己的组次、道次位置。 3、3:30后，协助好体育老师做好200米跑前的集体准备运动，督促学生认真做准备运动，预防运动损伤，提高运动能力，提高心理兴奋度。 1分钟跳绳考试过程中注意事项 1、调好绳子的长短，统一用练习程序键，回表清零后，等待裁判老师检查绳子，听口令，准备考试。 2、跳绳时要集中精神，合理分配体力，尽量减少失误，如果出现失误，要用最快速度调整好，接着跳下去。 3、没有到时间不能停下来，要专注，排除外界干扰。 4、 1分钟到时后，轻轻放下绳子，退一 站立，等老师登记后离开。 5、 登记分数后，记得到监考老师处签 名后，才可以安静地撤离。 1、将轮到考试的班级在准备区分组、分道列队等候，没有那么快轮到的班级听班主任统一指挥可坐在跑道上休息。 2、全部采用站立式起跑，口令为： 各就位、预备、鸣枪。听到枪声 立即起跑，不抢跑、不迟疑。最 好能做到同组8人有适当的提前 练快速起跑。做到反应快、起跑 快。 3、起跑后的加速跑有力，弯道跑要注意身体姿势向左侧稍倾、右手摆臂幅度稍大，以减少离心力，从而减少速度的损失。 4、合理分配体能，一般同学弯