三年级下册体育与健康-第1节 安全运动促健康.pptVIP

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运动安全促健康 肥城市实验小学桃花源校区 滕圣伟 运动好处多 增强体质最积极、最有效的手段之一。 提高学习、工作的效率 使疲劳的身体得到积极的休息? 提高抗病能力,增强身体适应自然环境的能力。 身体方面 运动好处多 心理方面 04 03 02 01 体育锻炼有助于消除心理障碍,促进健全心理的形成。 调节紧张情绪 陶冶情操,提高自信心。 调节生理心理状态,恢复体力精力。 运动好处多 社会适应 2008年北京奥运会刘翔因伤退赛,给我们带来了许多遗憾! 3 运动场地 4 不正确的运动方法 5 注意力不集中 6 逞“英雄”、斗气 2 不良运动习惯 黄牌 体育课中的黄牌 1 运动方式不合理 运动安全小贴士 01 02 03 04 运动着装 运动准备 场地选择 良好运动习惯

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