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如何去除体内湿气; 什么是湿气？
湿气有什么危害？
如何判断体内湿气重？
湿气是如何形成的？
诊断法？
如何祛湿？
食疗配方？
;一、什么是湿气？;二、湿气有什么危害? ;三、如何判断体内湿气重？;体内有湿气的表现：
头发爱出油
面部油亮
睡觉流口水 （湿气饱和自行流出）
排便粘稠（不易冲掉）且多便
小肚子大
耳内湿
阴部潮湿;四、湿如何形成？;;;五、如何自我诊断呢？;;;六、如何祛湿？;;七、食疗配方？;烦躁、失眠、脸上起红疹痘痘
——薏米红豆+百合+莲子;胃中寒痛、食欲不佳、怕冷
——薏米红豆+生姜;肾虚
——薏米红豆+黑豆
;脾胃虚弱、食少纳差、腹胀便溏、肢体无力
——薏米红豆+山药; 什么是湿气？
湿气有什么危害?
如何判断体内湿气重？
湿气是如何形成的？
诊断法？
如何祛湿？
食疗配方？
;沒有最好,
只有更好!
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