“运动与健康”主题班会讲课教案.pptVIP

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2019-10-08 发布于天津
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“运动与健康”主题班会讲课教案.ppt

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“运动与健康”主题班会;现代人生活状态;;在奥林匹克运动的故乡古希腊的山崖上刻着这样的字句：你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！;你知道运动有什么好处吗？;运动有助我们锻炼强健体格，有足够体力应付日常生活。;增强心肺功能，并预防心血管疾病。;增添生活情趣，亦可提供与別人相处和合作的机会，藉此建立友谊。;体育运动与心理健康;生命在于运动的八大理由;运动的十大作用;为健康而运动;运动的原则（最合理有效）;如何避免运动创伤？;运动损伤的基本原因;预防运动损伤的措施;运动前后，应做足够的热身运动及缓和运动。;运动时和运动后都要喝水，以补充水分。;为健康而运动