出产篇-北海道深川.pdf

出産篇 赤ちゃんに会える、その日がついに来ました。 がんばってくれたママと赤ちゃんのために、出産準備や産後のケア、手 続きなどをがんばりましょう - 8 - 出産 予定日が近づくと、ママの体調はますます不安定になります。 ただ耳を傾けてあげるだけで安心します。 もうすぐ生まれるサイン 出産が近づくとママの体に様々な変化がみられるようになります。焦らずに落ち着い て対処できるようにしましょう。 1.おしるし 陣痛前の少量の出血のことで、少し子宮口が開いたり子宮が収縮したりすることで生じ ます。この1～2 日後に陣痛が始まります。 2.陣痛 子宮がお腹の赤ちゃんを外に送り出そうとすることによる痛みです。徐々に強く、そし て間隔が短くなってきます。間隔が 10 分おき位になったら医療機関（産院）に連絡して 指示を受けましょう。 3.破水 破水をしたらすぐに医療機関に連絡しましょう！ 出産の流れ 1. 陣痛開始から子宮口が開くまで、初産の場合、10～12 時間か かります。（個人差があるのでもっと短い人もいれば、1 日かか る人もいます。） 分娩室に入るまでの間、パパが付き添ってくれるだけで、ママはとても心強いです。腰 をさすったり、水分補給をしてあげたりして、ママをリラックスさせましょう。 ２.赤ちゃんが母体の外に出てきます。 立ち会い出産する場合は、呼吸法やいきみができるようにママの手助けをしましょう。 手を握ってあげたりするとママも安心します。 ３. 赤ちゃんが生まれたら ママに「よく頑張ったね」「ありがとう」など感謝の気持ちを伝えましょう。ママにと って、これが一番嬉しいことだと思います。また、生まれてきた赤ちゃんを胸に抱き、マ マと喜びを分かち合いましょう。 - 9 - 出産にあたってのパパの心得 ●出産に立ち会わない場合も、陣痛室でママに付き添うことができる病院や産院は多 くあります。分娩室へ入るまでの長い時間、ママを励ます役割はとても大切です。 ●陣痛中は、あたたかく声をかけ、ママがリラックスした気分で過ごせるようにしま しょう。また、腰が痛むことも多いので、腰をさすったり、指圧をすることも効果 的です。 ●出産に立ち会う場合は、一緒に分娩室に入り、助産師や医師の指示どおりに “いきみ”ができるよう、ママをリードして励ましましょう。 ●赤ちゃんが生まれたら、一生懸命がんばったママに感謝やねぎらいの言葉をたっぷ り伝えましょう。 □1. 必要書類や日用品などの保管場所を知っている。 入院準備品、印鑑、健康保険証、母子健康手帳、診察券、その他必要な日用品 について場所を把握しておく。 □2. 連絡先をメモしている。 病院、タクシー会社、実家、会社、友人など、必要な連絡リストを作成する。 □3. 時間外における病院の対応を把握している。 時間外の電話番号や出入口などを事前に確認しておく。 □4. 病院までの道順、時間を確認している。 最短で行けるルートを事前に確認。所要時間もチェックしておく。 □5. 居場所をいつもママに伝えている。 出産直前になったら、一日の動きをママに伝え、いつでも連絡できるようにし ておく。 - 10 - 帝王切開とは 帝王切開とは下腹部を切って子宮を切開して赤ちゃんを取り出す方法です。医学的な理 由で帝王切開になることがあります。入院期間が少し長くなりますが、ママと赤ちゃんの 状態から判断して、医師が最良の方法を選択しているものですから、落ち着いて冷静に対 応しましょう。 出産後について 普通分娩で赤ちゃんが産まれても、その後 1 週間前後の入院が必要となります。出産の 疲れが残るママをリラックスさせるためにも、積極的に面会に足を運びましょう。 ママと赤ちゃんの退院 退院は、だいたい生後 1 週間してからです。赤ちゃんはもちろん、ママやパパにとって も門出の日。赤ち