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大学生心理压力的调查问卷 请再次填写您的姓名 性别 学校 年龄 1.如果在辛苦的学习过程中，出现学习效率低下的状况，你会觉得非常心烦气燥吗？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 2.考试前后你总会心情紧张吗？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 3.学业成绩的排名是否会给你的学习带来很大影响？（ ） ?A.是 B.否 C.介于两者之间 4.你认为大学英语四级是否会给你带来很大的心理压力？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 5. 你认为压力在你的学习生活中是否扮演激励的角色？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 6. 你对自己所学的专业是否满意？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 7.你对自己的就业前景是否乐观？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 8.你认为当今就业形势的严峻性对你的影响很大？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 9. 你与班上及宿舍同学是否相处的很好？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 10.你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 11.你与同学相处的状况是否会让你感到压力？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 12．当你面对一群不认识的人你通常会紧张的不知所措 （ ）. A.是 B.否 C.介于两者之间 13.你是否觉得了解自己（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 14. 你是否经常思考人生的意义、目标？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 15. 理想与现实的冲突会让你感到很困惑吗？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 16.你是否常常强迫自己完成自己的计划？ （） A.是 B.否 C.介于两者之间 17. 朋友同学的生日，免不了花钱，你往往不想在这类场合出现以免花钱（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 18. 你是否曾因同学间的攀比而产生困扰？（ ） A.是 B.否 C.介于两者之间 19.你是否因为生活上的琐碎问题而感觉心烦意乱 （　） A.是 B.否 C.介于两者之间 ２０.你是否因为经济问题而感觉烦躁　（　） A.是 B.否 C.介于两者之间 评定标准 计分办法： 本问卷分为正向计分和反向计分。 反向计分题为5，7，9，11，13，14，16。 选择A B C 得分依次为1分，3分，2分。 正向计分题1，2，3，4，6，8，10，12，15，17，18，19，20。 选择A B C得分依次为3分，1分，2分。 2、结果解释 20～34 完全的乐观主义 35～49轻度心理压力 50～60心理压力较大 3、类型特点 20～34完全的乐观主义。时刻保持乐观向上的态度，善于化解生活和学习压力。处在此阶段的人因太过乐观而使得生活中没有什么可以担忧。凡是秉着顺其自然，船到桥头自然直的心态。常被人认为是没心没肺的乐天派。 35～49轻度心理压力。情绪较稳定，心情较愉快，能够有效的化解生活和学习中的压力。与人交往过程中，也能够很快的得到大家的接受认可。虽然常会体验到不必要的烦恼，但你基本能处理生活中的问题。你应学会调节自己的心情，保持轻松愉快的心境。 50～60 心理压力很大。你已经在承受巨大的心理压力，你不能处理生活中的许多问题，因此使你紧张、不安、影响到你的学习生活身心健康。你应尽快改变这种情况，否则将使你学习生活不能正常进行。