快乐孕育第五讲精编版.ppt

漂亮的高跟鞋只能躺在鞋盒里，老公也不用给我取那么多的快递包裹了。 很多妈妈皮肤变的粗糙、身材变得走形，变得很“难看”变得很“肥胖”。 很多妈妈时不时提心吊胆，害怕自己难以承受那最后一痛（世间最痛的痛：生产） 害怕自己难以完成整个伟大的过程。每一天都是享受，但每一天都在坚持！ 伟大的使命感终将敌过一切，我就要当妈妈，我要让我的宝宝最幸福。 宝贝再等等。 我要为整个家，要为老公献上我最伟大的艺术！结出我们俩之间最美的果实！ 我已做好了准备迎接宝宝的到来，无论那一刻有多痛。 感谢您的对于孕育生命的慎重和准备，我们将与您同在。 场景五：休息 温馨小贴士 怀孕第三个月后： 妈妈宜改穿平底鞋，走路要多加小心，不宜负重物； 起居要注意正确姿势，注意对腰、背的保护； 不宜去人多的户外，小心感冒，舒适穿衣。 第三节：孕期第4个月 宝宝的情况 宝宝已经有18cm长了 头发 眼睛 肾脏 生殖器 锻炼 妈妈的情况 乳房 子宫 腹部 妊娠纹 衣服（文胸、内裤、内衣） 4个月时的营养 铁 钙 卵磷脂 第四节：孕期5个月 宝宝特征 身高——25cm 体重——500g 眉毛、睫毛 脚趾甲、手指甲 男女 妈妈的特征 体重 肚子 反胃 胎教方式该换换啦 除了给小宝宝听音乐 更多的是和小宝宝说话、讲故事 父亲多参与 第一次B超 第一次：20周左右（筛查胎儿有没有明显畸形） 第二次：30周左右（发现胎儿是否生长缓慢） 第三次：近预产期（了解胎位） 5月营养加油站 猪腰治水肿 胡萝卜补铁 亲情小贴士 由于子宫增大压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻因而下肢常出现水肿，1周吃一到两次猪腰子，可帮助妈妈减轻水肿 伴随着大肚子，妈妈负重越来越多，腰背会痛，时常做做孕妇体操可大大减轻疼痛 怀孕整个过程增重 70% 10% 5% 60% 25% 总增重25-30斤：.乳房、羊水、子宫、脂肪、 胎盘、血液体液 脂肪乳房 血液体液 子宫胎盘 羊水 油 动物内脏 蛋类/豆制品 各种肉类 水果 米面主食 各种蔬菜 孕妇中期营养比例图 第五小节：6个月了 妈妈的肚子已 经超级有型了 text1 初期不适症 状全部消失 text2 妈妈会感到前 所未有的舒适 text3 如果这时候天气不错，身体也允许，妈妈可以在家人的陪同下出去走走. 快乐小贴士： 宝宝的情况 身高:35cm 体重:1kg 大脑 感官 眼睛 耳朵 鼻子 妈妈 体重每周300g飙升 子宫变更大 手脚常水肿 常便秘 小便更频繁 妈妈的睡眠 益处 免疫力、情绪、体力; 体液分泌良好有助于宝宝生长发育; 姿势 早期没要求; 5个月以后：左侧睡姿为主，避免仰卧; 时间 每天10点左右睡，总8小时，午睡1小时; 6个月的营养 优质蛋白（牛奶、鸡蛋、深海鱼肉） 普通蛋白（豆类、各种肉类） 怎样做好一个 准爸爸呢 一、担当起父亲的责任 准爸爸要意识到，你为胎宝宝所做的每一件事及每一份努力，都有重大的意义。因为，你是与孕妈咪最亲密的人。你的一言一行乃至情感态度，不仅影响妻子，而且会影响胎宝宝。 你已经是一个父亲了！ 二、包容孕妈咪不良情绪 有时仅仅需要一个拥抱 三、细微处的体贴 四、满足孕妈妈心理需求， 保持平稳情绪 五、一起学习分娩知识 六、一起给宝宝起名字 …… 活动一下 —— 孕妇体验 伟大的母亲 几乎每个女人都要经历孕育生命的过程。 每一个孕育生命的妈妈，都要持续经历几个月晨吐，几个月的莫名烦躁。 近一年将承受着大大的肚子，漂亮的衣服只能静静的遗忘在衣柜里。 第一节：孕期前八周 前八周 小宝宝的状况 大小——花生米（称作胚胎） 长度——2.5厘米 受精卵 4周 7周 8周 受精 爱心小贴士 孕妈妈适合漫步走路听一些舒缓的音乐，漫舞； 与胎儿建立最早的交流（保持情绪愉快）； 怀孕8周的妈妈们起居和正常情况几乎没有多大差别所以妈妈不必太过注意。 各种器官 眼睛已形成泪腺 手指 脚趾 细胞 脑和神经 头和身体 一样大 妈妈的变化 体重——稍微增加 肚子大小没有明显变化 宝宝的暗示 乳房，乳头，白带 内火大，鼻子红，嗅觉异常灵敏 易累，易烦躁 喜欢睡，容易饿，特能吃 晨吐 孕妈妈们的心理 还没有真正怀孕的概念； 很好玩，不太相信自己真的就怀