孕期营养和健康讲义.ppt

孕期营养和健康;主要内容;;专业营养报告解读;;不平衡;目前中国孕期营养现状;;;“影响健康 危及生命”; ;;;均衡;;;;;;举例-叶酸;;;维生素A(孕早期700mg,孕中晚期770mg) ： 缺乏：胎儿畸形、死亡，流产。 过多：腭裂、唇裂、眼缺陷、露脑。 维生素D(孕期10mg）： 缺乏：手足抽搐、牙釉质发育不良、佝偻病、婴儿哮喘。 过多：厌食、呕吐、头痛、嗜睡、腹泻、多尿、关节疼痛。 维生素E（孕期14mg ）： 缺乏：流产、早产、胎儿先天性畸形。 过量：视觉模糊、头痛、极度疲乏。 ;举例-铁; 铁-造血原料孕早期推荐量20mg/d，孕中期24mg/d孕晚期29mg/d;;; 卵磷脂——  胆碱420mg; 牛磺酸-宝宝活性剂  58mg;;;;;;;;孕期选择保健品的原则;;; 营养补充剂选择-成分;泛酸; 举例 – 劲得钙; 举例 - 成分;;;“理膳+营养剂”助力营养达标;;;;谢谢！