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 幸福是自己给的！ --苏富琼 电话 Q Q 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * 一个没上过学的人要给认字的人讲道理，那肯定是胡说。原谅我今天站在这里，目的只有一个，那就是希望和年轻人交上朋友。我不是学心理的，仅仅只是感兴趣而已。今天我就“幸福”这个话题从心理学的角度谈谈我的一点小小的体会。欢迎大家批评。 * 阿累尼乌斯 * 情绪的好坏决定我们是否幸福。那么哪些因素又在影响我们的情绪呢？（来自各方面的压力）。 * 讨论：心理压力会对身体造成怎样的伤害？ * 如何缓解心理压力？ * 目标明确就不会感觉到迷惘，有为之努力奋斗的方向。 * 34岁的女性游泳家查德威克在一个寒冷早晨，她要游过加利福尼亚海峡（曾经是游过英吉利海峡的第一位女性。）水很冷，能见度低。15个钟头之后，叫人把她拉上船。（终点只有半英里啦。）护送的船只和母亲的陪伴下。 记者在采访她时她说：真正让她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，是因为浓雾而看不到目标。两个月后的一个晴朗的日子，，她成功游过了同一个海峡。而且比男子记录还快了大约两个小时。 * 1、德兰姆姆从18岁开始，就走到穷人中间为最穷的人服务。她一生只有三套衣服，1979年被授予诺贝尔和平奖。奖金全部捐献给了穷人。德兰姆姆一生获过八十多项荣誉和奖励。2、肯德基的故事：5岁失去父亲。14岁辍学开始流浪。16岁谎报年龄参军。18岁结婚。学过法律、卖过保险、干过杂货、当过电车售票员、开过加油站、开过餐馆。退休金支票105美元。88岁高龄大获成功。3、我自己。 * 1968年，在墨西哥奥运会的百米赛场上，美国选手海恩斯撞线后，激动地看着运动场上的计时牌。当指示器打出9.9秒的字样时，他摊开双手，自言自语地说了一句话。一次人类历史上第一次在百米赛道上突破10秒大关的记录。海恩说“上帝啊，那扇门原来是虚掩的。”因为，有医学学断言，人类的肌肉纤维所承载的运动极限，不会超过每秒10米。 * * 毕淑敏的故事。 * 每一种性格都能成功。 * 中学选择文学。一学期结束老师说：过分拘泥，即使有着完美的品德，也绝不可能在文学上发挥出来。改学油画，说“不可造就之才。”做事一丝不苟，建议学化学，点燃智慧火花，并获得诺贝尔奖。 * 麦当劳汉堡店：红色的背景色，缩写的店名大写的“M”则用的黄色。 * 当有重大活动的时候，最好穿上自己最喜欢、最心仪的衣服，或是曾经给你带来好运气的衣服。美国：乔伊纳普：衣装有助于调动身体机能。色彩令人激动 了解：如：蓝色（安静）、白色（纯洁、干净），红色（兴奋、激情）等。 女孩子特别喜欢粉色，长大后幸福感特别强。 * 1984年《生命的重建》，创造了《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名的骄人成绩，先后被译成25种文字，在35个国家或地区出版。20多年来，在世界各地热销不衰。曾帮助千千万万人改变了生活观念，提升了生命质量的最伟大的女性被世界各地媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。 * 在图中，他重复着画熟悉的线条和圆圈，表明他强化要找到一种安全感。而且，心理创伤会影响孩子选择绘画的颜色，多以黑、红色为主。如果没有了黑色，他会拒绝作画。特别是黑色，它表现的是孩子心理上的伤痛，如焦虑、无助、孤独、悲伤、威胁、脆弱、害怕，甚至包括恐惧和绝望。 * 通过QQ签名来解雇职工的就是这个道理。 * 生理学家波尔.皮尔索在他的《超级免疫力》一书中指出，深切而持久的哭泣能使男性体内性激素恢复正常水平。因为过多的性激素会造成男性的侵略（qin）与伤害行为，也被认为与中风及心脏病有关。 * 美国有一个心理博士写过这样一本书叫《我的哭喊无人听见》。他说：人在倾诉的时候，因激动愤怒升高的血压会缓缓下降，慢慢恢复平静。如果不及时平息一次又一次渐渐升高的血压，让它多次达到极限，最后就会导致血管的破裂。心脏病、心血管等一系列的疾病就会发生。 * 欧洲的探险者到南美去探险。为了穿越一片雨林，他雇佣两个印第安人作向导 * * 第三声。第一声。 * 心存希望，永不放弃。 * 没有马蝇ying第二声。叮咬，马慢慢腾腾，有马蝇叮咬，马却不敢怠慢，跑得飞快。在心理学上叫它“马蝇效应”。对于我们人来说，只有被叮着、咬着，才不敢松懈，才分努力拼搏，不断进步。从心理学的角度