我是中学生了 第二课时 适应学校新生活.pptVIP

（一）面对新环境、新挑战，不畏惧、不退缩，有挑起重担的勇气 1、做好角色转换 婴儿－幼儿－少年－青少年…… 　　 刚迈进校园的那一刻，陌生就伴随着我。陌生的校园、陌生的老师、陌生的同学……我漫无目的地在校园里游荡，不由得想起了小学校园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一张课桌，甚至每一块玻璃，每一处破损都历历在目。我越是怀念过去，同学们的每张笑脸、每种声音，就越是在我的脑海中浮现。我觉得很孤独…… 　　 王军同学伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅，以高分考进了重点中学，我们全家都很高兴。进入初中后，我学习很努力，每天迟睡早起。谁知期中考试成绩在班上只排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我该怎么办呢？” 一分钟演讲 做个阳光少年实质：在学习和生活中保持一种积极的心态！ * 竹节虫 枯叶蝶 涵涵的新生活 涵涵同学通过自己的努力考入了他理想的中学，刚开始他很兴奋，觉得什么都新奇，与新同学谈天说地很是开心。 可是一个星期以后，新鲜感没有了，觉得学校饭菜不可口，没有爸妈嘘寒问暖、辅导作业；感觉同班同学学习基础好，学习有压力，作业丢三落四，时间总是不够用；不敢和其他同学继续说心里话了，怕他们对自己不利；总觉得班主任老师很严厉，经常管这管那，一不小心就会受到批评；老朋友都不在这儿，心里很郁闷…… 你说涵涵他出现了什么情况？他该转学吗？ 其他 班主任和我们 学习科目 同学 老师 校园环境 中学 内容 小学 一、打开心扉说变化 自学课本P8—9的内容，认真思考下列问题，并在课本上作好必要的标记。 怎样适应新的环境， 做个阳光少年？ 克服的方法 得到的启示 曾经的挑战 我来晒经验 二、做个阳光少年 1、 做好角色转换 2、 做好心理上的调整 3、主动调整生活节奏 二、做个阳光少年 （二）在生活方式和思维方式上做出相应调整 　　 开学一个星期了，我感觉很不适应，和小学比起来课业任务变重了，而且老师讲的变少了，要求我们自己思考、回答的问题变多了；以前很多事情都有老师帮忙解决，现在老师都要求自己独立完成，不知道自己要怎么做才算好，有点迷茫…… 小磊要做些什么呢？ 幼儿园小朋友－小学生－中学生…… （1）认清角色变化 （2）增强主动性 小红应该怎么办呢？ 2、做好心理上的调整 （1）交往：融入新集体，建立新友谊 （2）乐观：增强对美好生活的感受 （3）自信：使个人潜能得到充分发挥 你能帮帮王军吗？ 王军的烦恼 3、主动调整生活节奏 （1）制定可行的学习计划 （2）适应新的作息时间 （3）学会安排业余时间 【新学期 新面貌】 制订一份适合自己的学习计划 五个步骤： 1.找出自己能够安排使用的时间。 2.确定必须完成的学习项目。 3.计算学习分量并分配时间。 4.拟定作息计划。 5.执行计划并依照实施结果进行修正。 在制订计划时，该做多少？能做多少？有多少时间去做？一切都要靠自己去尝试、去努力、去决定。 －－我的“阳光少年行动计划” 适应学校新生活 说变化——小学与中学 做阳光少年 积极利用环境 心理调整 有勇气挑起重担 角色转化 调整生活方式与思维方式 小结： 生活节奏调整 实质 怎样做尽快适应新环境？ 2、在生活方式和思维方式上作出相应的调整 (1)角色转换 (2)做好心理上的调整 (3)主动调整生活节奏 1、有迎接挑战的勇气 总：自觉调整个人与环境的关系，积极利用环境 总：做阳光少年，在学习生活中保持一种积极心态 测测你对学校生活适应的如何？ 理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。 评分办法： 凡是单数号题（1、3、5、7……） 是-2分 无法肯定0分 不是2分； 凡是双数号题（2、 4、 6、 8……） 是2分 无法肯定0分 不是-2分。 *