脑血管硬化咨询.docVIP

1.我妈也是在56岁时发现脑血管硬化。 2.有一天，正在洗衣服的妈妈突然背靠门框向我呼救。我立即打了120求助，值班医生告诉我，亲属把病人送到医院可能要比救护车来要快一些，，要注意的是保证病人的头始终向上不要晃动，，妈妈显然是脑中疯了，，也叫脑血管意外～～～也就是有一段脑血管破裂了。。。。通过救治妈妈脱险了，。。通过妈妈顽强的锻炼，保健，妈妈康复的很好，。现在还活得好好的，，，就在今年冬至这天妈妈八十大寿了。 3.你妈妈还没有这样严重，当然要好好注意。 3.1妈妈很少吃肉类 3.2妈妈经常吃一种叫脉通的中成药 ，还有一种叫大活络丸的中成药。3.3妈妈每天早上都念圣经，，，因为她年轻时很要强，脾气很坏。 3.4妈妈每餐都要吃好大一碗蔬菜。 4/不知是否可以借鉴 祝妈妈早是康复/祝天下妈妈健康长寿！！！！ 添加评论 评论读取中... 取消 \o youguo1101 youguo1101 | 2009-04-02 12:54:50 有 0人认为这个回答不错 | 有0人认为这个回答没有帮助 a,脑血管动脉硬化这个病严重吗？ 威协人类健康的常见病，无论儿童、青年或是中老年均可发病，它具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及并发症多的特点。 b,平时需要注意些什么？ (1)要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。故预防脑血管病首先应注意控制情绪，避免过度紧张与疲劳。 (2)要注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围。祖国医学认为，饮食气辛窜而辣者，可助火散气；气重而甘者多助湿生痰，进而导致脏腑功能失调，而诱发脑血管病。故应注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。 (3)生活有节律，劳逸应适度，因为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。诚如《庭训格言》所述：“平人以劳为福，以逸为祸也。”“节饮食，慎起居，实为却病之良方也。” (4)要注意节制性生活，保肾精。房事过度可致肾水亏虚，肝木失养，肝阳上亢，肝风内动，而发生脑血管病。所以，应注意节制性生活，保护肾精。 (5)要保持大便通畅。大便秘结，排便时用力过猛，可使血压突然升高，而发生脑血管病。因此，血压偏高或有脑血管病先兆的中老年人，应保持大便通畅，防止大便秘结。 c,饮食方面的内容: 1．限制盐摄入量 盐摄入量较高的地区，高血压患病率也高。临床试验表明，限制高血压病人的盐摄入量，可明显降低一部分人的血压。据WHO资料，人群中每日食盐平均减少5g，则舒张压平均下降0.532kPa(4mmHg)，在限盐的同时增加膳食钾的量，降低钠/钾比值，使＜2～3，食盐每日以3～5g为宜，是预防高血压的重要措施之一。 2．劝阻吸烟和限制饮酒 为预防心、脑血管疾病，最好不抽烟、不饮酒、冠状动脉和主动脉硬化症在吸烟者比非吸烟者严重广泛，且病变的程度与吸烟量有密切关系。有酗酒习惯的人要戒酒，或减少饮酒量，每天饮酒量不宜超过一两白酒，以防血清脂蛋白增多。 3．加强体育锻炼 经常性参加适当的体育活动对控制体重、增强心血管的功能、减轻体重均有极大好处。 4．膳食预防 合理膳食是防治心、脑血管疾病的关键。根据WHO专家委员会的推荐，宜采用预防性食谱，预防性食谱的基本原则为： （1）避免体重过重，如有超重，应减少能量摄入及增加能量消耗。 （2）使碳水化合物和“天然形成”的糖类的摄入，占总能量摄入量的48%。 （3）控制精制糖或经过加工的糖类的摄入，使仅占总能量摄入量的10%。 （4）控制总脂肪摄入量，使占总能量的30%。 （5）控制饱和脂肪酸摄入量，使占总能量的10%，使多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸平衡，各占总能量摄入量的10%。 （6）控制胆固醇的摄入至每天300mg。 （7）控制盐的摄入至每天5g，以减少钠的摄入。 上述内容可基本归纳为“忌烟酒，少食盐，合理膳食，加强锻炼。”具体应该注意下列几点： （1）以素食为主，宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多，还含有卵磷脂，有利于胆固醇的运转。 （2）少量多餐，以易于消化和清淡的食物为主，且以早、中餐为主，避免晚餐过饱。 （3）适量饮用茶水，可以利尿，且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用，减少脂肪的收。 （4）以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主，使其占总热量约15%左右，以降低血压和减少脑卒中发生的机会。 （5）蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素不 的良好来源，还有利于降低体重。 预