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拒绝“红”唇 远离干裂 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”， 它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少 量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大， 人体皮肤黏膜血液循环差，如果新 鲜蔬菜吃得少，人体维生素 B2 、维生素 A 摄入量不足，就会干燥开裂。 有些人为了滋润 口唇， 喜欢用舌头去舔， 其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润， 当这 些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的 恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。 因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜， 没有角质层， 所以一旦空气中的湿度降低， 黏膜中的水 分就会减少，造成嘴唇的干裂， 如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血， 或者引起细菌感 染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。 其实不管男性还是 女性， 平时最好擦含有矿物油、 植物油和合成性酯类成分的善鑫堂润唇膏， 以保持嘴唇的湿 润。凡士林也是很好的护唇药品。 要选用无染料无香味成分的护唇膏， 防止这些添加物使嘴 唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮， 但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否 则只会伤害嘴唇。 嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇 的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食 物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素 A 、C、E 的食物，改善嘴唇干裂的情形。 医生从中医的角度解释， 嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起， 建议补血， 或 用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。 不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴 唇湿润有光泽的最简单有效的方式。 嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏 50 克，过 80 目筛，加 蜂蜜 50 克，冰块 3 克，搅匀装瓶备用。每日涂患处 2～ 3 次。一般 3 ～4 天即可治愈。