糖尿病健康宣教讲义.pptVIP

糖尿病健康宣教;案例资料;一、入院;;;二、住院期间; 我来给您讲解一下糖尿病的治疗措施： 1、饮食治疗：饮食治疗永远都是治疗的基础。可简单概括为一句话：“总量控制、营养平衡”。就是指每日吃进食物的总热量要有一定的限制，达到刚好满足日常活动所需即可。 ; 宜吃：a.高纤维食物；b.含糖低的蔬菜；c.多吃含钙的食物；d.富含硒的食物；e.富含维生素B和维生素C的食物；f.五谷杂粮 鱼类：明太鱼，泥鳅 水产：紫菜，干贝，裙带菜 蔬菜：菠菜，蒜苗，藕 豆类 五谷：黑米，小米，小麦，荞麦 紫苏 水果：木瓜，酸枣，冬枣，香梨 干果：腰果，松子，核桃，莲子 ;忌吃：a.少吃油煎、炸含油脂高的食物；b.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物；c.少吃精制糖类的食物；d.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用。 肉类：猪肉，腊肉，火腿，香肠 虾类 奶油 调味品：味精，酱油，豆瓣酱，猪油 水果：荔枝，桂圆 干果：杏仁，开心果 ; 2、运动治疗：可在餐后1-2小时后，选择强度小、节奏慢的运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车、跳绳、游泳等，运动时间30-60分钟为宜。一般认为快步走最为简便、安全，且易于坚持，应作为首选的运动项目。 ;3、低血糖症状 患者：护士啊，我有时候会突然感觉很饿、心慌、四肢无力和出冷汗，这是怎么回事啊？ 护士：这种情况是低血糖，低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症，测血糖确定是低血糖以后立即喝一杯浓糖水或果汁，或者吃两块点心、饼干或糖果。;4、心理护理 首先，要纠正患者对此病的错误认识，讲清楚糖尿病并非不治之症。初患糖尿病或新入院的患者，常由于对糖尿病缺乏认识，一般都存有不同程度的消极、恐惧、悲观等情绪，并希望医生、护士给予同情帮助，把自己的康复寄托在医生、护士身上，常反复地询问自己的病情和治疗方案，十分注意医生、护士的一举一动。?因此医护人员态度要热情、服务要周到，向患者主动诚恳地解释有关问? ; 题，要恰当说明病情，介绍糖尿病知识，增加患者自我调摄的能力。鼓励???者到室外活动，呼吸新鲜空气。适当的运动能使患者心情舒畅，并有利于葡萄糖的利用，降低血糖。;三、出院宣教;1、饮食治疗的注意事项？ 患者：饮食起居要有规律，必须做到按时起床，按时休息；建立合理、科学的饮食习惯 ；少食多餐；戒烟忌酒 ；不限制饮水；无糖食品也不能随便多吃；电视广告里的降糖药不要乱吃。 2、运动疗法有哪些注意事项？ 患者：运动时要以不出现心悸、气促为度；不要空腹及饭后立即运动；运动完后要立即测血糖，若过低应进食水果、饼干、果汁等。;3、应该如何预防低血糖？ 患者：①按时进食，生活规律 ②不随便增减药量 ③每次用胰岛素均应仔细核对剂量 ④运动量恒定 ⑤常测血糖 ⑥随身带糖; 护士指导：出院以后一定要注意皮肤保健，做好足部护理，防止糖尿病足。运动时要选择透气性好、底子厚、弹性好的鞋子，每次锻炼后，要及时检查双脚观察有无水泡、红肿、青紫、局部发热等、即便是微小的破损，也要引起高度重视，切忌自行处理。修剪指甲应避免修剪得太短，应与脚趾平齐；每天用温水（低于40℃） 的水和无刺激性皂浴洗脚，浸泡时间不 宜过长；冬天使用热水袋、电热毯时防止烫伤，因为糖尿病病人往往感觉减退。同时应注意预防冻伤。 ; 用药：出院后用药是否合理是关系到血糖稳定的关键，当血糖已经达到理想水平时千万坚持原有药物治疗，在医生指导下寻找维持血糖水平衡定的药物剂量，不能轻易停药否则可使病情反复或加重。 随访：定期到糖尿病科看专科医生、护士，并请您将血糖记录带来，为进一步治疗提供参考。 ;祝您身体健康！