体育中考会议讲话稿篇章例子.docVIP

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  • 2019-09-26 发布于四川
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体育中考会议讲话稿篇章例子      篇一:在20XX年体育中考动员大会上的讲话      在20XX年体育中考动员大会上的讲话      同学们,大家好!      20XX年体育中考的号角已经吹响,我们强化训练了一个多月了,明天我们就要踏上中考拿分的第一战场,我想问问大家:你们准备好了吗?你们有没有必胜的信心?。      昨天,我的孩子也参加了体育中考,得了满分。他回家忒高兴,向我分享了他的心得:      1、卸下包袱,轻装上阵。我们的考场在关山中学,我们可以把这当做是一次武汉半日游;      2、备好合适的鞋子与服装。鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适,最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带;      3、带好充足的水,饮食上注意卫生,注意简单,切忌空腹和饱腹。考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主;      4、早睡早起,今天晚上10:00前必须上床睡觉,明天早上6:00起床,保持良好的体力;      5、现场做好充分的准备活动,每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前,都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪;      6、对考试的各项内容和顺序做到心中有底,在有多次机会的项目中(如坐位体前屈)要先求稳再求临场发挥好成绩;      7、考前要向裁判问好,考完要说谢谢

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