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女生课堂： 破译青春密码 为明天的幸福加分;;（一）专注； （二）参与、投入； （三）放松的心态；;A B C;我们的手势是： A——双手上举至头上，双手指尖  靠拢成“A”字状； B——两手向上弯曲，指尖碰到头 顶，成放倒的“B”字状； C——左手弯曲上举成C状 ；;（一）身心保健篇； （二）自我保护篇； （三）情感掌控篇；;1、女孩子的乳房发育是一件正常的事，无需过多关注。 2、让妈妈帮忙购买胸衣就可以了。 3、乳房发育快好难堪，故意勒紧胸部不让同伴发现。 4、要定期视察和触摸自己的乳房、胸壁、腋窝有无肿块或其他异常情况，如有硬块或感到疼痛等。 ; 5、脸上长痘痘，太难看，赶紧用手挤掉。 6、用妈妈的化妆品遮掩脸上的痘痘很管用。 7、长痘时要注意保持脸部清洁。 ; 8、每个女孩来月经的时候，都会痛经。 9、来月经时，不能参加体育运动。 10、月经期要注意保暖，避免吃生冷的食物。; ;12-14岁：乳房进一步增大，这个时候应该选用有杯形的棉内衣，帮助胸部健康成形，同时，减少运动时乳房的震动不适。 15-17岁：乳房发育成熟，胸部线条变得很明显。在这阶段，需要支撑乳房，防止乳房下垂，没有束缚的轻托式塑形胸罩，可以轻轻托起少女初长成的胸部。; ; ; ; 女孩到了青春期，每月都会有成熟卵泡的排卵。排卵后破裂的卵