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母乳的采集和储存 1 PART 挤奶前准备 挤奶前准备(建立信心,减少焦虑) A 适量喝一些温热的饮料, 如牛奶、汤类等。 洗手,清洁乳房。 B 坐或站均可,以自己感到 舒适的姿势为宜。 按摩后背。 C 热敷乳房或热水淋浴,刺激及按摩乳房。用手指轻轻拉动或揉搓乳头;轻揉按摩或拍打乳房;用指尖从乳房上方向乳头轻轻叩打或用梳子梳理。 2 PART 手挤的方法 1.洗手,取舒适体位。 2.刺激喷乳反射。 3.将容器靠近乳房,拇指及食指放在距乳头2cm处,二指相对,其他手指托住乳房。 4.用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压,不可压得太深,否则将引起乳腺管阻塞。 5.压力作用乳晕下方的乳窦上。 6.反复一压一放,操作中不应引起疼痛,否则表明方法不正确。 7.依各个方向按压所有乳窦,手指不可在乳房上滑动。 “ ” 3 PART 吸奶器吸乳方法 吸奶器吸乳 吸奶前洗净双手。 先刺激引发喷乳反射。 使用尺寸合适的吸乳护罩。 若出现以下问题,则表示 尺寸可能不适合:(1)乳头不能在管道内自由移动;(2)没有乳晕组织被拉入吸乳护罩的管道内;(3)乳头常有疼痛感;(4)不能排空乳房。 将乳头放置于吸乳护罩中心部位,手掌托住乳房和吸乳护罩,保持其密封性,但注意避免用力压迫乳房,以免影响乳汁流出。 选择最大舒适压力。宝宝口腔负压在-170至-60mmHg,最高不超过-250mmHg,吸力太大可能造成乳房损伤。 挤奶的频率和时间 手挤 一侧乳房挤3~5分钟换另一侧,反复进行,每次挤奶持续20~30分钟。 母婴分室 产后6小时内开始挤奶; 白天每2~3小时挤1次,夜间 (11pm-5am)保证至少1次,8~10 次/天。 吸奶器 每侧吸15分钟为宜。 母乳的收集 为了避免污染,母乳收集容器首选一次性母乳储存袋或奶瓶 以每次喂养的量分装,早产儿不超过30 mL 冷冻乳汁不能超过容器体积的3/4 每次挤出的乳汁单独收集,不要混装 在储存前标注采集日期、时间 母乳的储存 母乳的储存 乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏 冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方,而不是门上 储奶容器之间要留点空隙 母乳保存时间 存储处 温度(℃) 存放时间 室温 25-37 4小时 15-25 8小时 冷藏室 2-4 1天 冷藏室里边带有的小冷冻盒 0-4 2周 和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品 0-4 3-4月 深度冷冻室,并不经常开门 -18以下 6月 母乳保存时间 母乳类别 室温 冰包 冰箱 冻柜 刚吸出,置密闭 容器中 4小时 (25℃) (不建议) 24小时 (15℃) 24小时 (4℃) 冷藏室2周(4℃) ; 深冻冰柜6月 (-18℃) 冷冻移至冷藏,未加热 4小时 / 冷藏24小时 / 热水解冻 即时喂哺 / 4小时 / 4 PART 使用母乳 * *
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