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非暴力沟通目录暴力沟通，你有吗？非暴力沟通之——需求非暴力沟通之——感受非暴力沟通之—— 观察非暴力沟通之——请求非暴力沟通之——目的照片的主人公曾受到严重辱骂，而这些难听的词语就像伤疤一样烙印在了他们身上。《非暴力沟通》引言 马歇尔. 卢森堡 也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。暴力沟通暴力沟通：沟通时致力于满足自己的某种愿望，却忽视他人的感受和需要，以致彼此疏远和伤害。暴力的根源在于人们忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方。你太自私了你脑子怎么想的你就是个奇葩你简直脑残我本来想好好跟你讲的，结果成了这样……（潜台词：是你搞成了这个样子，而我受到了一万点伤害）你在吵架中最讨厌对方说什么？你一点都不关心/体谅/理解我你看***老公/老婆对ta多好你要这样想我也没办法你再这样我们就分手/离婚暴力沟通方式——道德评判 道德评判：如果一个人的行为不符合我们的价值观，就会开始做评判，往往用一些分类的词语，使人陷入是非之中，把人看作好人或坏人，正常或不正常，负责任或不负责任，聪明或愚蠢等。实际上，对他人的评价反应了我们自己的需要和价值观，而价值观不等同于道德，不能用我们自己的价值观来评判别人的“道德”。女友太体贴，每天嘘寒问暖，你觉得她“太粘人了”；而当你需要她粘你的时候，她不粘你，你觉得她“太冷漠，不关心我”。当同事关注细节，而这些不