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老年运动保健 课 程 简介 课程特点： 研究领域多学科交叉，实用性强。 授课方式： 课堂多媒体教学、学生自学、辅导答疑及实践操作。 （ 48学时） 考核方法： 平时成绩占40%， 结业考试成绩占60%。 绪 论 二 老年运动保健概述 一 老年保健概述 我国的老年人口状况 中国是世界上人口数量最多的国家，也是老年人口数量最多的国家。 在人口达到13亿的今天，中国面临的人口挑战大多是与老龄问题联系在一起的：首先是人口老龄化迅速发展，中国老年人口数量超过2亿人。 随着新中国成立后50年代出生高峰的人口即将进入老年，我国的人口老龄化速度将进入快速发展时期。到2016年我国老年人总数已突破2亿人。 现在中国已经进入“未富先老”的社会阶段，如何赡养老人是现在很多家庭的一大难题。特别是在“124”的家庭模式中，即夫妻2人抚养1个孩子，还有4个老人的家庭。所以养老问题就成了一个社会的热点问题。  我国老龄化的现状 老年服务与管理 我国已正式进入到快速老龄化阶段,随着我国老龄化程度的不断加深，老人问题也日益凸显。目前，我国老龄人口正以每年3.28%的速度增长，约为总人口增长率的5倍，老龄人口占总人口的比例将迅速扩大。据全国老龄办统计数据显示，有近一半的老人属于城乡空巢家庭或