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照顾者自我健康管理自助手册第一讲理解照顾者的角色与压力照顾者的工作和角色了解照顾者与受照顾者的关系理解照顾者与受照顾者之间的界限认识照顾者的压力来源照顾者的指引照顾者的回报简介身心灵全人健康健康练习拍手功旋腰拍肩甩手操照顾者的工作和角色照顾者可分为受雇与非受雇的两者主要分别为受雇的照顾者非受雇的照顾者通常没有选择或准备多因受照顾者身体变得虚弱或病在有选择情况下参与照顾工是否有选择倒如中风及帕金森症引作致行动不便而要突然承担照顾工作是否受薪工作完毕后获发工资没有任何金钱上的回报训练大多曾受入职前或
照顾者自我健康管理
自助手册
第一讲 理解照顾者的角色与压力
v 照顾者的工作和角色
v 了解照顾者与受照顾者的关系
v 理解照顾者与受照顾者之间的界限
v 认识照顾者的压力来源
v 照顾者的指引
v 照顾者的回报
v 简介 “身心灵全人健康”
v 健康练习 1 ：拍手功，旋腰拍肩，甩手操
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