30种大脑训练方法：提高你的注意力-5复习课程.pptVIP

30种大脑训练，可提高注意力 30种大脑训练， 提高注意力 天津理工大学-李雷斌 TEL 大脑训练，提高注意力 第一章 从脑科学来认识注意力 第二章 “超脑” 在清晨形成 第三章 瞬间进入“超脑”状态 第四章 锻炼额叶与修炼“超脑” 第五章 打造“超脑” 的额叶训练 第六章 在日常生活中修炼“超脑” 第七章 支撑“超脑” 的积极人生观 大脑训练，提高注意力 注意力的缺乏与大脑活动的低下紧密相关 总结 注意力不集中有两大倾向。 一种是A类型—专心不足倾向。 A类型与额叶外侧，即位于太阳穴之上4厘米的部位密切相关。最新研究表明，该倾向往往使额叶外侧部活动低下。 还有一种是由B类型—专心过剩倾向(偏执倾向)造成的注意力不集中。 该倾向往往导致对某种事物过于执著甚至于难以自拔，看上去很像是注意力高度集中。然而令人遗憾的是，此注意力非彼注意力。大千世界、万物纷呈，不仅要确定哪些事物才是真正需要集中注意力的，还要善于根据事态的发展而转移注意力，否则将会白白地浪费注意力。 B类型与额叶内侧、带状回的活动过剩紧密相关。 大脑训练，提高注意力 注意力的缺乏与大脑活动的低下紧密相关 总结 注意力不集中有两大倾向。 一种是A类型—专心不足倾向。 A类型与额叶外侧，即位于太阳穴之上4厘米的部位密切相关。最新研究表明，该倾