6仪态礼仪--坐姿蹲姿礼仪演示教学.pptVIP

礼仪仪态 ——魅力从这里开始 坐姿礼仪 教学重点 理解和掌握坐姿的具体要求，做出标准动作 教学难点 对坐姿动作要领的理解 二、坐姿 坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式。 （一）正确的坐姿要求 1、入座时要轻稳，讲究“左进左出”。 2、入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下。 3、头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。 4、坐在椅子上，应座满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。 5、离座时，要自然稳当。 正确的入座 （二）双手的摆法 坐时，双手可采取下列手位之一： 1.双手平放在双膝上。 2.双手叠放，放在一条腿的中前部。 3.一手放在扶手上，另一手仍放在腿 上或双手叠放在侧身一侧的扶手上，掌心向下。 双手平放在双膝上 双手叠放于一条腿的中前部 1．女士坐姿 （1）标准式 （2）曲直式 （3）交叉式 （4）叠放式 （5）斜放式 （6）后点式 （三）几种基本坐姿 标准式 交叉式 重叠式 曲直式 斜放式 斜放式 后点式 2．男子坐姿 （1）标准式 （2）捶腿开膝式 （3）垂直式 垂直式 标准式 捶腿开膝式 （四）不同场合的坐姿 1.正式场合----标准坐姿 2.较正式场合---浅坐 3.非正式场合-