选修课健康讲座.ppt

让我们更健康 健康的重要性 没有了健康…… 健康概念 健康就是身体强壮，没有查出身体上的疾病”，您认为这种说法是否正确？　 ①正确 ②错误 ③不知道 健康概念 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 --中国公民健康素养66条 影响人类健康的因素 最重要的是： 生活方式因素、 环境因素、 生物因素、 卫生保健因素。 环境因素：包括自然环境和社会环境，空气、阳光、水、气候、噪声、污染物都能对人类健康造成直接影响。 社会环境因素：安定的社会、良好的教育、和谐的人际关系、美好的家庭环境、融洽的工作、学习环境等均会促进健康。反之，则可能会影响健康。 影响人类健康的因素 生活方式因素 60% 可以改善 环境因素 外界 生物因素 先天 卫生保健因素 政策、科技 等 预防重于治疗 中医：治未病 “是任凭人们吸烟、酗酒、吃甘咽肥，得心脏病，我们再建医院为他们治好呢，还是把饮食、锻炼、不吸烟等卫生知识告诉群众，使他们建立健康的生活方式，从而不得病好呢？” 健康的生活方式