2020秋北师大版道德与法治八年级上册第1课第2站《热爱生命》ppt课件2.pptxVIP

第1单元　步入青春年华 第1课　珍爱生命 第2站　热爱生命 ;;如何珍爱生命？;一、为什么要珍爱生命，呵护生命健康？;三、珍爱生命，如何关注生命安全?;上课时发生地震的应对措施？;进入人群拥挤的公共场所应对措施?;冬季流感高发期应对措施?;2.坚持有氧运动 　适当的体育锻炼能增强身体抵抗力，推荐的运动是快走、慢跑和游泳。一些人喜欢跳舞，最好选择在公园或广场等比较开阔的地方，少去密闭的室内，如果舞伴中有感冒者最好远离。 3.饮食多样化，均衡营养 　　在日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶、及豆类的摄入；多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果；注意锌和铁的摄入，吃一些动物肝脏、黑木耳、干果等。多吃清淡少盐的食物，多喝水。;4.　备两双薄手套，每天换着戴 　　公共场所的扶手、门拉手、电梯按钮等都是病菌的聚集地，可以准备两双薄手套作为替换，每天出门戴一双，当晚回家清洗。 5.出行戴口罩，骑车最好戴帽子 　　为了降低疾病传染的可能，在咳嗽或打喷嚏时，最好用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻；用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱；在接触到呼吸道分泌物后，及时洗手。为了保护自己，在别人打喷嚏时，最好能转头避一下。灰尘中也能携带一些病菌，因此需要长时间处在室外的人，或者骑车在外的人，除戴口罩外，最好还能戴上帽子，以防头发上聚集灰尘和病菌。;入住的宾馆发生火灾应对措施