9.2-增强生命的韧性-课件知识讲稿.ppt

第九课 珍视生命 02 PART ONE 增强生命的韧性 在这些情境中： O你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ O说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。 探究与分享 生活难免有挫折 学习新知 1 挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 生活难免有挫折 学习新知 2 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 O面对挫折时，你会采取哪些行动？ 探究与分享 O惊慌 O无助 O愤怒 O烦恼 O焦虑 O紧张 O担忧 O沮丧 O气馁 O悲伤 O着急 O…… 生活难免有挫折 学习新知 3 挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、 不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味 沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行 为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当 他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手 对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 探究与分享 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 生活难免有挫折 学习新知 4 正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 探究与分享 发掘生命的力量 学习新知 1 我们需要发现、发掘自己的生命力量 我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2 培养面对困难的勇气和坚强的意志 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘生命的力量 学习新知 3 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 *