自我激励__心态素养.pptVIP

自我激励 是毁了自己or悔了自己。。。。。 人生不如意十之八九，是自暴自弃还是放手一搏？ 积极的： 1、积极心态能激活脑啡，当一个人的心情或者说情绪好的时候，你做起事情来都会得心应手，不管什么事情都能很快做好或者找到解决的办法。整个人感觉会很轻松，没有压力。对外界是一切事物在你看来都是美好的，而且你会过的很充实，很踏实。积极的情绪带给你的是越来越健康的体魄和美好的生活！ 。 2、积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。 脑内啡（endorphin）亦称安多芬或内啡肽，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) 。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。等同天然的镇痛剂 消极的： 1、过度的消极情绪，长期不愉快、恐惧、失望,抑郁，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极、低落或过於紧张的人，往往容易患各种疾病。因此，只有保持乐观的情绪，才有利於身体健康。 2、能使人际关系恶化，创造力受损。 两千多年前的《黄帝内经》中就有“思则气结”之说，而上世纪也有学者对情绪波动对人体胃肠运动的影响做过研究。研究显示，当患者情绪忧郁、恐惧或易怒时，可显著延缓胃的消化与排空，结肠运动也明显受到抑制。据统计，功能性消化不良患者中符合抑郁症诊断标准的占50%以上，结肠