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水平一 一年级立定跳远单元教学计划 单元教学内容：立定跳远 预计完成课时：4课时 单元学习目标 1、? 发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。 2、? 初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。 3、? 养成擅于观察，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣 4、? 学会相互交流、互助合作，学会进行简单评价。 教材简析或 动作描述 学生在本单元学习中能 双臂摆动和双脚同时蹬地向前跳出的动作配合协调，落地时，屈膝缓冲，身体平稳。 重点 难点 重点：屈膝缓冲落地 难点：蹬地摆臂向前跳出的动作协调用力 课次 学习内容 学习目标 实施过程及提示 评价要素 1 各种跳的练习 初步学会双脚同时用力起跳的方法，树立学生的自信心 1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。 2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。 1、能做出所学动作 2、能客观评价同伴（像不像、好不好） 2 蹬地摆臂协调用力向前跳 初步体验摆臂和蹬地，同时用力起跳的方法，提高跳跃能力，培养学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质 1、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护。 2、组织学生互学、互练、互比，看谁跳得好（双脚跳）。以结伴、游戏形式进行。 3、通过讲解，使学生懂得摆臂加蹬地能跳得更远的道理。以讨论、交流的方法，互学互练。 1、学会蹬