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舞
蹈
与
幼
儿
舞
蹈
创
编;第一章 舞蹈基础理论;第五章 藏族民间舞;;; 藏族民间舞蹈形式是农牧文化与宗教文化的融合,其风格特点体现在对舞蹈形象的刻画与伴唱曲调中的旋律特征、歌词上;又因农区、牧区、是半农半牧区而增添不同的色彩。例如“孔雀吃水”这一舞蹈形式,在歌颂孔雀的舞蹈中常有模仿鹰的动作,这是因为藏族人心目中的鹰也是神鸟,两者在宗教文化基点上融入舞蹈,体现了藏族虔诚的宗教心理,尽情抒发了人们美好的愿望,形成了融合农、牧、宗教三者为一体的藏???民间舞蹈的风格特点和高原农牧文化的舞蹈形式。; 身躯微前倾,曲背;五指自然并拢;脚位(小八字位、丁字位)身躯微前倾,扣胯,膝盖松弛,膝部有规律地颤动、屈伸;身体的交叉感以及所有舞蹈和流动过程中的髋关节都随重心下懈,形成其沉缓、凝重的形体语言特色。
步法强调重心向下,有沉和拖的感觉,动作组合常有三步一变、后撤前踏、四步回转等规律。由膝部的颤动、屈伸和脚下重心的移动来带动上身的左、右靠动。手臂也随着脚下的节奏做甩、撩、摆袖等舞动而形成一种流动中的造型美。;1. 基本手位(见图5-1)
(1)双手在胯旁或者前后摆(踢踏)。(见图5-2)
(2)双手扶胯:单背袖,旁展单背袖(弦子)。
(见图5-3);1. 第一基本步(见图5-6)
(1)要求:2/4拍,两拍完成。
(2)准备:正对一点方向。
(3)动作分解
下肢
①—1:双膝微曲,直的同时小吸左腿,同时右前脚掌抬起。右膝盖下沉,脚掌同时冈达。
①—2:保持颤膝原地踏步,左右左接反面。
手:胯前交替外划,四拍内左,右各一次外划完整动作。;2. 第二基本步(见图5-7)
(1)要求:2/4拍两拍完成。
(2)准备:正对一点方向。
(3)动作分解
下肢
①—1:双膝微曲,直的同时微吸左腿,同时右前脚掌抬起。
①—1:右膝盖下沉,脚掌同时冈达。
①—2:保持颤膝原地踏步,左右左接反面。
手:胯前交替外划,四拍内左,右各一次外划完整动作。;3. 退踏步(见图5-8)
(1)要求:2/4拍,两拍完成。
(2)准备:正对一点方向。
(3)动作分解
下肢
①—1:右脚掌后撤半步,身体保持与左脚的垂直,左脚原地踏落。
①—2:右脚踏落前。
手:前后悠摆手。;4. 连三步(见图5-9)
(1)要求:2/4拍,两拍完成。
(2)准备:正对一点方向。
(3)动作分解
下肢
①—2:稍向八点方向移动,踏落右左右,左脚踢出小腿伸出微弯,右腿稍微弯曲。
手
①—1:双手旁低。
①—2:右手左斜前位,左手在后。;5. 抬踏步(见图5-10)
(1)要求:2/4拍,两拍完成。
(2)准备:正对一点方向,左前丁字位。
(3)动作分解
下肢
右腿微屈,左脚出八字。
①—1:左腿吸回,右脚冈达。
左脚踏落小八字位。
②—2:右脚塌落前丁字位。
手:双摆手①—2:双手由左下方经八字到腹前,再原路返回做反面。;6. 嘀嗒步(见图5-11)
(1)要求:2/4拍,两拍完成。
(2)准备:正对一点方向,左前丁字位。
(3)动作分解
下肢
重心在右腿,右前掌抬起。①—1:右腿弯曲的同时,左腿原位冈达提起。左脚踏落地,双膝直立。
手
胯前交替外划,双臂盖分手。双手起旁低位。①—2:双手经原位低至小腹前。3—4:双手掏分回旁低位。;7. 七下退踏步(见图5-12)
(1)要求:2/4拍,两拍完成
(2)准备:正对一点方向。
(3)动作分解
下肢
①—1:经过双膝弯曲吸回左腿,右腿直起,冈达后屈。左脚后撤落地,屈双膝。
①—2:动作相反做。①—3:吸回左脚,右脚冈达。左脚落前。
①—4:右脚落八字位,膝盖微屈,同时左脚踢出八字。
上身体态
动作过程中身体需要向前微含,并随着动作摆动稍微划圆。①—3:胯前交替外划手,右左右。
双手旁低位。①—4:右手在前,左手在后。;8. 靠步(见图5-13)
(1)要求:2/4拍(慢板),两拍完成。
(2)准备:正对一点方向。
(3)动作分解
下肢
左腿屈膝,右腿提起。
①—1:右脚旁迈步,成直立支撑中心。
右腿屈膝,同时左脚原位吸起。
①—2:左脚勾脚后跟落地于丁字位,双膝同时伸直。
手:双摆手,双扶胯手,单撩袖。;9. 单撩步(见图5-14)
(1)要求:2/4拍(慢板),两拍完成。
(2)准备:正对一点方向。
(3)动作分解
图5-15
下肢
左腿屈膝,右腿抬起。①—1:右腿向一点迈步,直腿支撑重心。
右腿屈膝。同时原位吸起左腿。①—2:右腿直立,同时左小腿撩出。
右腿屈膝,同时左小腿吸回腿位,接反面。①—1:右手经过3位至5位,右手落四。;10. 拖步(见图5-15)
(1)要求:2/4拍(慢板),一拍完成。
(2)准备:正对一点方向。
(3)动作分解
下肢
重心在左腿微屈。
①—1:右腿向二点方向迈步,
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