脑梗死的二级预防讲义.pptVIP

脑梗死的二级预防;;心脑血管疾病虽然危害严重 但值得庆幸的是， 心脑血管疾病 可 防 、可 控 、可 治 ！;脑梗死的危险因素;认识脑血管疾病的危险因素;高血压;;如何正确测量血压;治疗高血压——降血压的目标;多种不良的生活方式会引起高血压;坚持健康的生活方式; 避免高盐的措施： 每人每天摄入盐不超过6 g(普通啤酒瓶盖去胶垫后一平盖相当于6 g)；问：高血压患者不超过？ 尽量避免进食高盐食物和调味品，如榨菜、咸菜、黄酱、腌菜、腌肉、辣酱等； 利用蔬菜本身的风味来调味，例如将青椒、番茄、洋葱、香菇等和味道清淡的食物一起烹煮，可起到相互协调的作用； 利用醋、柠檬汁、苹果汁、番茄汁等各种酸味调味汁来添增食物味道； 早饭尽量不吃咸菜或豆腐乳，一块4 cm见方的腐乳含盐量5 g； 对非糖尿病的高血压患者，可使用糖醋调味，以减少对咸味的需求； 采用富钾低钠盐代替普通钠盐，但对于伴有肾功能不全的患者应慎用，以防血钾升高。 ;高血压患者的食物选择;3.适量运动;控制高血压是心血管疾病防治的切入点！;降压治疗：需坚持服药、坚持测量、坚持随诊;什么叫“高血脂” ？;“坏”胆固醇是如何导致动脉粥样硬化的？;药物治疗是降低“坏”胆固醇的“法宝”;他汀是减少心血管事件最有效的降胆固醇药物;服用他汀，要足量、长期;降血脂的目标;;脑血管疾病可防、可控、可治