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《体前变向换手运球》教案
教师: 班级: 人数: 人 课次: 时间: 第 周
教学
内容
(一)体前变向换手运球;
(二)游戏:“翻饼接力”。
教材
分析
篮球运动作为一项竞技运动,是以投篮为中心,以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。经常参加篮球运动,可以使身体得到全面锻炼。体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术,也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。它的方法简单实用,具有动作迅速、隐蔽性强、易与其他运动衔接,对球的保护好等特点。本课主要教学目的是让学生巩固行进间运球以及初步尝试体前变向换手运球技术动作,在课中采用基本技术教学和游戏活动相结合的形式,充分调动学生的学习和练习的积极性,以更好地达成本课教学目标。
教学
重点
持球时手触球的部位和双肘外张护球;侧身跑时脚尖向前,上体转向有球方向;变向跑时腰腹配合转移重心;滑步时降低重心,快速移动。
教学
难点
抬头注意观察场上情况;变向跑后的继续回事跑动前进;滑步时身体重心平稳移动。
教学
目标
认知目标:通过教学,使学生系统地了解和掌握体前变向换手运球技术动作。
技能目标:通过教学,提高学生运用各种运球技术的能力。
情感目标:通过教学,帮助学生建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。
场地
器材
场地:田径场、跑道、篮球场。
器材:录音机、篮球。
安全
措施
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学
顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
开始
部分
一、课堂常规
1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。5.安排见习生。
1.指定集合地点(如图1)。
2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图:
图1
要求:快、静、齐。
2分钟
1
小
准备
部分
一、热身跑
二、兔子舞
方法:学生在音乐的带领下跳舞。第一个八拍1-4拍右脚支撑两拍,左脚开合跳两两拍,5-8拍左边的动作相同,方向相反。第二个八拍2-4拍向前跳一拍,3-4拍向后跳一拍,5-8拍向前再跳三拍。重复相同的两个八拍动作沿着圆圈跳。
让学生分成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。
1.教师让学生配合在地上画出一个大圆圈。
2.教师让学生从四列横队随音乐依次变成一路纵队。
3.教师领做,在音乐的伴奏下带领学生跳兔子舞。
队形组织示意图:
图2
要求:队形整齐,口号响亮。
1.学生配合教师在地上画出一个大圆圈。
2.学生从四列横队依次变成一路纵队,准备跳兔子舞。
图3
3.学生跟着教师和音乐一起跳兔子舞。
要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。
2分钟
3分钟
1
1
小
中
基本
部分
一、学习体前变向换手运球
动作方法:从左侧突破时,先用右手运球,吸引对手向右移动,这时运球者突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球,同时右脚向左前方跨出,用肩和腿护球,接着迅速换左手按拍球的后上方,运球加速超越对手。
二、游戏:
“运球接力”
方法:学生分成人数相等的四个队,成纵队站于起点线后。发令后各队排头从各队起点运球至终点标志处,绕块杆返回起点,由第二名同学继续做同样的练习,依次进行,直到本队最后一名同学完成运球折返游戏完成。以最先完成拉力游戏的队为胜方。
1.教师做体前变向换手运球的动作示范并讲解动作要点。
2.教师让学生原地“前推后拉”、体前换手变向、向左右拨球的运球练习。
教法:边示范边讲解。
3.教师让学生做原地胯下换手变向运球练习。
教法:
边示范边讲解。用口令指挥学生练习。
4.教师让学生做全场直线运球练习。
5.教师让学生利用篮球场中圈和罚球圈进行运球练习。
教法:边示范边讲解,用口哨指挥学生练习。
6.教师让学生两人一组,利用篮球场中圈和罚球圈进行运球攻防练习。
1.教师让学生配合在地上画出游戏用的起点线和终点线,并插上标志杆。
2.教师讲解游戏的方法和规则。
规则:运球过程左右手交替进行,绕标志杆时做体前换手变向运球。若中途球脱手,由运球者捡回比赛场地继续进行。
3.教师将学生分四组组站好后,宣布游戏开始。
4.教师总结游戏。
1.学生观察教师的动作示范并听讲解要点。
2.学生原地“前推后拉”、体前换手变向、向左右拨球的运球练习。
要求:掌握换手运球、拉球、拨球的基础动作。
3.学生做原地胯下换手变向运球练习。
要求:先慢速后快速,在熟练的基础上可以进行胯下“8”字运球练习。
4.学生做全场直线
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