十四经循行及穴位歌诀A.docVIP

标准文档 实用大全 十四经循行及穴位歌诀 1：任脉 循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。 穴位： 任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。 曲骨之前中极在，关元石门气海边。 阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。 上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。 紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。 任脉穴位分寸歌（24穴）任脉会阴两筋间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央是神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘刊，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘记，脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸步，鸠尾脐上七寸量，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，璇玑膻上六寸是，玑上一寸天突取，廉泉节上舌本下，承浆颐前唇下处。 2：督脉 循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。 ?穴位： 督脉行背之中行，二十八穴始长强。 腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。 筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。 大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。 百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。 水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。 穴位分寸歌（28穴）尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当，十六阳关十四命，十三悬枢脊中央，十一椎下寻脊中，十椎中枢穴下藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五