如何做一个成功家长-公开课件（讲义）.pptVIP

脾气暴躁、情急易怒的表现与调理 表现：脾气暴躁、情急易怒的孩子还经常伴随有，眼睛红、脸红，口苦，舌尖舌边常有溃疡，大便干结，女生月经量多。这时候往往是肝功能的状态不好，在座的家长也许也有同感，平时慈眉善目、温柔可人，可有时候特别容易生气、发脾气。 调理：肝功不好就容易发脾气，需要疏肝气，养肝血，清肝火。多吃豆制品，多吃蔬菜与时令水果，补充维生素和无机盐。 抑郁的表现与调理 表现：认识事物消极，悲观，缺乏信心；对待事物总是过分认真，缺乏灵活性，并为此而烦恼；一些微小的事情就能引起忧愁和苦恼，经常愁眉不展，长吁短叹。避免抑郁首先要调整心肝两脏器，青春期女生，很容易出现内分泌失调、缺铁性贫血、甲状腺功能失调、食物过敏、血糖不正常等。这些都可能造成心情抑郁，精神萎靡。 调理：这时候吃一些“快乐食物”，比如鱼、香蕉、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等。每周吃几次鱼，因为鱼类中所含的多不饱和脂肪酸对控制情绪有帮助。还可以吃点黑巧克力。黑巧克力可影响脑内啡的含量，而脑内啡是人体分泌的一种可以产生快乐感的化学成分。 大脑缺氧的表现与调理 表现：脑的慢性轻度缺氧即可引发困倦、注意力分散、记忆力降低等症状。脑力劳动会消耗大量的氧气和养料。一旦营养缺失，就会直接影响到学习效率和学习成绩的提高。会出现精神疲劳，注意力不能集中、反应开始迟缓、思维迟钝、记忆力降低、判断出现失误，觉得头昏脑胀，开始瞌睡，甚至头痛、眼花、出现幻觉。这是大脑进入自我保护的功能状态。如果大脑长期处于高负荷缺氧状态，就会发生“缺氧综合征”，引发神经衰弱、视力下降、睡眠障碍、饮食紊乱、以及免疫力低下，容易感冒和发烧。 调理：多吃菌类食物，如香菇、平菇、茶树菇、蘑菇等的干品和鲜品，而且还要提供一定量的蛋白质、葡萄糖，葡萄糖能直接转化为大脑所需的能量。 结语 家长有什么难题、困惑，可以通过电话、邮箱、论坛等方式和我们交流，探讨。我们除了杂志这一载体之外，还为家长提供心理、体能、信息、学习、职业规划五大板块的服务，根据不同性格的孩子，分阶段给出针对性解决方案。 也期待各位家长把自己的心得收获告诉我们，我期待分享大家的成功喜悦。 最后，祝孩子们学好、考好、前程好！也祝各位家长身体健康、万事如意！ LOGO 如何做一个成功的高三家长   两个问题 关于孩子 你们希望孩子经过高三一年的学习取得什么样的成绩？ 关于家长 你们打算这一年做些什么？怎么做好助考工作？ 成功家长做得第一件事：助学 学习 高三开学 第一轮基础复习 高三上学期期中考试 寒假 四五月份冲刺阶段,综合复习 第二轮全面复习 六个关键点 第一：高三开学 2．学会调节心态 高三是大有收获的一年，孩子将在学习上、身体上，特别是心理上，有很大的收获，这是成长的一年，成熟的一年。 家长首先心态要好，用自己的言行影响孩子心态。其次要让孩子认识到调节好心态是高考成功的一半。第三教给孩子一些具体的、简便易行的调节心态的方法。 1.端正对高三的认识 第二、第一轮基础复习 这个阶段，切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后有更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 跟着老师的复习计划走 回归基础，回归课本 生活节律化 不给孩子乱买教辅材料  第三、高三上学期期中考试 1.鼓励孩子抓住机会 2.找出问题，明确方向 3.家长要多与老师联系 第四、寒假 1.定出计划 2.狠抓弱项 3.利用春节的节日气氛调节孩子心态 家长要帮孩子做好五件事：过好春节、找出差距、制定计划、关注细节、关心时事。 第五、第二轮全面复习 1.正确对待开学后的第一次考试。 2.正确对待“一模”考试 3．适应小考大考的增多 第一：以平常心对待 第二：要重视 “一模”前后的心态调节 第三：多和老师沟通 第六、四五月份冲刺阶段 3．克服高考复习高原期 5.正确对待“二模” 6.“二模”之后抓重点复习 8．提醒孩子放东西要井然有序 四五月份是考生高考冲刺的最后阶段了，这个阶段家长怎样帮助孩子呢？ 1.家长抓紧抓好孩子填报志愿的准备工作 2．帮助孩子调节生物钟 4.不要乱买教辅材料 7.有计划、步骤地复习 抓紧时间把“二模”考试后暴露出来的问题，坚持查漏补缺，这是提高高考分数很重要的地方。因为“二模”发现了问题，把这个问题解决了，高考再考同类的题就会得分了。 把自己过去的错题本拿出来，把过去每次考试出现的错题重新看一看，必要时做一做。 这段时间要回归基础，回归课本，不要泛泛地看教辅材料了。经过将一年的复习，应该走向从厚到薄的时候了，把各