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标准文档 实用大全 黄杨梅小学校篮球拓展课程 快乐篮球 2018年九月 黄杨梅小学快乐篮球拓展课点名表 黄杨梅小学___ 快乐篮球 ____拓展课活动记录 活动内容： 双手胸前传接球 第_1_次活动 活动时间： 活动地点：篮球场 授课老师：吴燕珍 活动记录： 1.双手胸前传接球 传球抢球游戏方法：把学生分成人数相等的两个队，限定一个区域。游戏开始时，攻方用一个球在同伴之间传递，守方断球、抢球。要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球，否则攻守交换。以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。 2.双手胸前传接球动作要领： 传球要点：持球正确，蹬(地)、伸(臂)、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。 接球要点：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯。 游戏要点：持球者开阔视野，找无人防守同伴传球，不持球进攻者摆脱防守。 活动内容： 体前变向换手运球 第__2_次活动 活动时间： 活动地点：篮球场 授课老师：吴燕珍 活动记录： 1.体前变向换手运球 (1)动作方法(图8-2) 运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按拍球