加强心理调适(高三).ppt

一、了解自己的高三生活 “终于进入了自己的高三生活,六十多天的感觉还不错.但似乎真的有些紧张了, 也开始明白别人为什么会觉得高三紧张,但却说值得回忆了.因为高三的确很紧张但过的很充实,每天都是崭新的一天,每天都有不同的感觉.每天都会觉得过的充实,但有时也觉得对未来感到迷茫.想想自己现在的处境离自己的目标那么远,就有一种后怕,怕自己会失足.自己的一切努力化为乌有.也有时候觉得自己永远都达不到自己的目标,对自己觉得失望.于是就不敢再去想对未来的憧憬了! 不管怎么说自己已经进入了高三,面不面对都的去面对高考这个事实,我们无从改变,于是我们只有去服从.梦想正在一步步走来,是要和我相遇,还是要擦肩而过,从此背我而去呢???” “我现在学得好累啊，没想到期中考试我排名居然下降了，这是为什么啊？在暑假我就加码学习了，每天晚上战斗到12点，中午在校的午休时间我都用来学习，这几个月来真的是一直在学习，发了几次低烧，我都没有间断，没怎么休息。我基础很好，又投入了巨大的学习精力，成绩应该直线上升啊？怎么会下降呢？ ” “进入了高三，学习更加紧张了。我的身体每天感觉很疲劳。有些吃不消。每天早上总是不想睁开自己的眼睛。” “感觉高三远比想象中的要轻松有趣，虽然每天都有较多的作业，但很充实，同学之间更多的开始谈论自己的目标和理想，包括想象中的大学生活。没