流感来袭,预防远胜于治疗.docVIP

健 康 小 报 2017年第8期 银川唐徕回中医务室宣 2017年12月 “流感”来袭，预防远胜于治疗 每年的冬、春季是感冒(包括流感)的高发季节，“流感”与普通感冒有一些相似症状，很多人都将二者混为一谈，其实，流感和普通感冒是不同的。普通感冒病毒一般比较稳定，而流感病毒几乎每年都会发生不同程度的变异。由于流感至今尚缺乏特效的治疗方法，普及对流感疫苗的接种以及对疾病的认识，预防远胜于治疗。 首先，“流感”的致病微生物一般只有在空气中积聚到一定浓度时，才有传染性。一般流感病毒在空气中只能存活半小时，经日光照射、高温消毒等很快即可灭亡。因此，预防“流感”关键的一点就是保持室内空气流通和清新，养成每天定时开窗通风换气、多晒太阳、多晒衣被的好习惯。还要保持合理的饮食方式，多吃蔬菜水果、大蒜等，加强个人卫生和体育锻炼，多喝水以提高呼吸道粘膜的湿润度，有利于抵抗流感病毒。此外在流感流行期间，要勤洗手、戴口罩、少到人群聚集的公共场所，以减少感染机