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- 2019-10-09 发布于广东
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生命在于运动,而运动需要消耗能量。因此,我们要通过摄取不同的食物来补充各种营养成分。 那么,食物中含有哪些营养物质呢? 蛋白质 糖 类 油 脂 维生素 无机盐 水 六大营养素: 油脂 蛋白质 糖类 无机盐 维生素 水 蛋 白 质 1、什么是蛋白质? 指导阅读: 哪些食物中含丰富的蛋白质? 3、蛋白质在人体中的代谢情况? 4、人体中有哪些重要的蛋白质?它们各有何作用? 2、蛋白质的存在? 1、蛋白质:是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。 1、什么是蛋白质? 指导阅读: 2、蛋白质的存在? 动物的肌肉、皮肤、毛发、蹄、角等。 一、蛋 白 质 含有丰富蛋白质的食物 一、蛋 白 质 你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质吗? 氨基酸 蛋白质 合成 氧化 蛋白质 尿素、CO2、H2O 等 释放热量18kJ/g 3、蛋白质在人体中的代谢情况? 4、人体中有哪些重要的蛋白质?它们各有何作用? (1)气体运输的载体——血红蛋白 (2)生物催化剂——酶(多样性、专一性、高效性) 一、蛋 白 质 ⒈血红蛋白 血液中的血红蛋白在吸入O2和呼出CO2的过程中起着载体作用。 血红蛋白 + O2 氧合血红蛋白 一、蛋 白 质 ⒈血红蛋白 课 堂 练 习 一女运动员可以在60 s 内跑
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